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大连看体寒怕冷的比较好医院

2022-10-28 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:亚健康调理 咨询电话:0411-86667333
大连看体寒怕冷的比较好医院,对于女性朋友来说是很容易出现体寒的现象,体寒的出现在秋冬季节更容易出现,那么在这个过程中,我们就应该注意好日常的饮食,好是多吃坚果,多吃大枣,多吃羊肉,还有韭菜,那么就能够有效的达到改善的一种效果。
体寒有什么症状
1.轻度体寒症状
如果患者只是轻度体寒,就会出现畏寒怕冷、手脚冰凉以及面色暗淡等不良症状,而且会变得容易感冒,感冒之后需要很长一段时间才能好转。同时睡眠调理也会变差,可能会有失眠多梦的症状,且身体会容易疲乏无力,关节部位时常会有酸痛感。
2.中度体寒症状
中度体寒的人群会有口腔发炎、口腔溃疡等多种口腔症状,而且肠胃功能会受到影响,可能会经常便秘或者觉得上腹部饱胀。而如果是女性患者,生理期会发生紊乱,尤其是在天气转冷后会有痛经、经期延长和经血量变少的月经不调症状。另外,皮肤也会变得比较干燥粗糙。
3.重度体寒症状
一旦体寒比较严重,患者就会出现尿频尿痛等泌尿系统反应,且下半身会水肿的非常严重,睡觉时手脚仍然会冰凉,起床时则会容易有手脚发麻和四肢发酸的反应。另外,大多数患者还有胃胀气的症状,精神方面会出现萎靡不振的表现。
中医里讲阳气有温煦,抵御外邪的作用,阳气虚弱就会出现怕冷的现象。在调理上要做一个适当的体育运动,比如说早晚做慢跑等等,这样能够有效的促进血液的循环。此外在食物上,建议患者吃一些蛋白质含量比较高的,比如这些牛羊肉、鱼,可以有温阳作用的一些食物。生活上要劳逸结合,怕冷的时候喝点姜汤,晚上睡觉之前牛奶。可以用酸枣仁泡水喝,有养心安神的效果。

如您有其它疑问,欢迎免费咨询在线医生,或拨打广誉远24小时客服热线:0411-86667333,我们将竭力为您解答!文章内容仅供参考,因不能与您面诊,具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同,所以有所不同,您可以点击在线中医专家,获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目,并在专家指导下快速恢复健康状态。

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    大连看体寒怕冷的比较好医院,对于女性朋友来说是很容易出现体寒的现象,体寒的出现在秋冬季节更容易出现,那么在这个过程中,我们就应该注意好日常的饮食,好是多吃坚果,多吃大枣,多吃羊肉,还有韭菜,那么就能够有效的达到改善的一种效果。
    体寒有什么症状
    1.轻度体寒症状
    如果患者只是轻度体寒,就会出现畏寒怕冷、手脚冰凉以及面色暗淡等不良症状,而且会变得容易感冒,感冒之后需要很长一段时间才能好转。同时睡眠调理也会变差,可能会有失眠多梦的症状,且身体会容易疲乏无力,关节部位时常会有酸痛感。
    2.中度体寒症状
    中度体寒的人群会有口腔发炎、口腔溃疡等多种口腔症状,而且肠胃功能会受到影响,可能会经常便秘或者觉得上腹部饱胀。而如果是女性患者,生理期会发生紊乱,尤其是在天气转冷后会有痛经、经期延长和经血量变少的月经不调症状。另外,皮肤也会变得比较干燥粗糙。
    3.重度体寒症状
    一旦体寒比较严重,患者就会出现尿频尿痛等泌尿系统反应,且下半身会水肿的非常严重,睡觉时手脚仍然会冰凉,起床时则会容易有手脚发麻和四肢发酸的反应。另外,大多数患者还有胃胀气的症状,精神方面会出现萎靡不振的表现。
    中医里讲阳气有温煦,抵御外邪的作用,阳气虚弱就会出现怕冷的现象。在调理上要做一个适当的体育运动,比如说早晚做慢跑等等,这样能够有效的促进血液的循环。此外在食物上,建议患者吃一些蛋白质含量比较高的,比如这些牛羊肉、鱼,可以有温阳作用的一些食物。生活上要劳逸结合,怕冷的时候喝点姜汤,晚上睡觉之前牛奶。可以用酸枣仁泡水喝,有养心安神的效果。