大连治肝火旺的医院好，肝脏这个器官部位对于大家维持自身身体健康的重要性是非常大的，因为一般情况下来说，如果大家希望排除身体内所有的毒素的话，都需要通过肝脏的代谢，但是如果说大家在排泄的过程当中，体内水分不足的话，就容易导致自身出现肝火旺盛的情况。
肝火旺盛怎么办
一、保持好心情
尽量不要生气，应该冷静下来，稳定我们的情绪，逐渐放松下来，保持快乐情绪，减轻一天的压力。不管发生什么事，我们都不应该生气，否则必定会导致肝脏受到一定的伤害。
二、多吃些食物以减少肝火
生活中有很多的食物都能够有效的达到减少肝火的效果，比如说苦瓜，绿豆，西瓜，番茄，黄瓜，葡萄柚，葡萄，草莓，绿豆粥，山楂，苹果等等在生活中都是非常适合吃的。
三、养成良好习惯
确保充足的睡眠，适当的运动，学会放松，不要熬夜，不要吃太冷的食物，洗热水澡，适当的运动，保持愉快的心情，少吃或避免一些冷、辣、刺激的食物。
四、少吃甜热食物
在日常的饮食中也应该特别注意起来，尽量不要摄入容易上火的食物，比如说辛辣食物，油腻食物，还有油炸食物都应该少吃，另外石榴，菠萝，荔枝，蘑菇，龙眼也并不适合，如果在暴怒的情况下摄入，只会导致我们出现肝火旺盛的现象，所以说希望大家在日常的饮食中一定要特别的注意。
五、草莓
草莓不仅能滋补肝脏，而且还能消炎。从中医的角度看，草莓既能滋补肝脏又能保护肝脏，能有效的达到降低肝火旺盛的现象。内部含有的维生素c非常的丰富，能有效的达到滋养细胞的效果，维持脑细胞活性。
中医认为，肝开窍于目，主藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，肝在志为怒、在液为泪，与胆相为表里，故肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼痒等症状。一般来说，肝火旺是中医的说法，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺等引起的症状。
