大连治肝火旺中医,在日常生活中,肝火旺盛是比较常见的一种情况,而这种情况有很多不同的原因,比如说大家非常喜欢吃辛辣的食物,这就会导致肝火旺盛,另外也是因为长时间熬夜导致的,其实主要的原因,就是因为大家根本不喜欢运动,如果能够适当性的运动,就可以有效的改善自己,此外,也可能是因为没有办法克制自己的脾气所导致的。
肝火旺吃什么水果?
1.梨
说起梨,人们总是会想起咳嗽的时候可以用梨做梨糖水喝,梨不仅有润肺,止咳化痰的功效,其实它还有清热降火,止咳的功效。大家都知道梨的水分分大,如果感到干燥口渴的时候,吃上一个水分多多的梨,就会感到很舒服。所以说对于肝火旺的人来说,每天吃一个梨,是非常不错的选择。
2.猕猴桃
猕猴桃富含丰富的维生素C,可以说是水果,对于肝火旺引起食欲不好的人来说,吃点猕猴桃可是有很大的帮助,它能够帮助人体促进肠胃的蠕动,从而帮助消化功能加快,这样就会起到清热降火的功效。在吃猕猴桃的时候,需要把它的皮去掉,猕猴桃的皮粗糙不能吃。
3.山楂
说起山楂,大家常见的是山楂罐头,北方地区一般盛产山楂会多一些,南方会比较少见,但是市面上山楂罐头可以随处可见。山楂吃起来酸甜可口,它是能够帮助消化的佳食品。很多食品都是靠它做食材做成休闲的小食品。让人们变化的吃,比如说山楂糕,果丹皮等。这样人们吃起来会更加入口一些。它可是降火的佳选择,如果有肝火旺的症状,好选择它。
4.柠檬
如果说单独的把柠檬水果直接食用,可能有很多人是接受不了的,因为它吃来口感太酸了。但是柠檬含有丰富的维生素C,可以把鲜柠檬切成片泡到水里,早上起床空腹喝杯柠檬水,不但可以帮助身体排出毒素,而且还能美白肌肤,更重要的是有降火的功效。
中医认为,肝开窍于目,主藏血,主疏泄,在体合筋,其华在爪,肝在志为怒、在液为泪,与胆相为表里,故肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼痒等症状。一般来说,肝火旺是中医的说法,它在中医里面具有特定的功能,不能与西医的肝脏混为一谈。肝为刚脏,具有刚强躁急的生理特性,故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等引起的症状。