大连中医医院看肠胃不好好不好,现代化建设的加快,导致人们的压力越来越大,在什么都讲究的社会,吃饭不规律成了现代人不可改变的现状,饮食与胃肠健康息息相关,饮食不规律就会引发胃肠环境失衡,导致胃不舒服;但现实生活中人们即使发现胃不舒服后也持消极态度,并不积极调理,终引发胃肠炎,甚至胃穿孔。
肠胃不好的患者日常生活中要注意以下这些
1、消除生活压力:压力是肠胃不好的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。
2、勿睡前吃晚餐:千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。
3、勿平躺:当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。
4、勿暴饮暴食:当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃酸愈多。肠胃不好的原因可能许多,但对那些偶尔患肠胃不好的人,多半是因为吃太多且吃太快。
广誉远中医院调理胃病,以理气、胃和止痛为基本调理原则:寒邪客胃证,一般调理为温胃祛寒、理气止痛,饮食停滞综合征通常发生在暴饮暴食后,伴有饱腹、拒压疼痛、酸臭、呕吐、无消化道食物等,是临床的主要表现。常以大便不适、舌苔厚腻、脉搏强为特征。对于这种上腹部疼痛,通常以食疗郁滞和胃病缓解为调理方法。