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大连中医院祛湿气门诊

2024-03-25 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:湿气重 咨询电话:0411-86667333
大连中医院祛湿气门诊,中医认为,湿是引发疾病的关键。人体五脏六腑和脚有着紧密关系,人体踝部以下60多个穴位能起到促进气血循环,温熙脏腑的作用。所以湿气大对人体的危害特别大,我们应该多了解湿气大的表现,正确分辨自己身体是否湿气大。
湿气大的调理方法
1.适量运动
适量运动可以促进血液循环,有助于湿气的排出;运动时还可以帮助排汗,出汗对湿气的排出也有帮助。
2.拔罐刮痧
体内湿气大时,可以定期拔一拔火罐或刮一刮痧,都可以让经络畅通、促进血液循环,这样也有利于湿气的排出。
3.合理饮食
饮食不当也是导致湿气大的原因,所以湿气大时更要注意合理饮食,少吃肥甘、油腻、生冷的食物,可以多吃一些红豆薏米粥等,有助于排湿的食物进行调理。
4.保护好周围环境
经常处在阴冷潮湿的环境中,身体中的湿气就会加重。所以平时应该经常开窗通风、晾晒被褥,保持所处环境的干燥。注意阴雨天气时,尽量避免开窗,防止室外的湿气进入室内,让湿气大的问题更加严重。
中医湿邪的致病特征有这些
1、湿为阴邪,易阻气机,损伤阳气:湿性类水,水属于阴,故湿为阴邪。湿邪侵及人体,留滞于脏腑经络,易阻滞气机,从而使气机升降失常。
2、湿性重浊:其临床症状有沉重的特性,如头重身困、四肢酸楚沉重等。
3、湿性粘滞:所谓粘滞是指湿邪致病具有粘腻停滞的特性。 
湿气大可以通过中医来进行调理,一般包括拔罐、刮痧在内的一套综合,通过刺激背部,升阳化瘀、通畅经络、祛除湿气。 

如您有其它疑问,欢迎免费咨询在线医生,或拨打广誉远24小时客服热线:0411-86667333,我们将竭力为您解答!文章内容仅供参考,因不能与您面诊,具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同,所以有所不同,您可以点击在线中医专家,获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目,并在专家指导下快速恢复健康状态。

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    大连中医院祛湿气门诊,中医认为,湿是引发疾病的关键。人体五脏六腑和脚有着紧密关系,人体踝部以下60多个穴位能起到促进气血循环,温熙脏腑的作用。所以湿气大对人体的危害特别大,我们应该多了解湿气大的表现,正确分辨自己身体是否湿气大。
    湿气大的调理方法
    1.适量运动
    适量运动可以促进血液循环,有助于湿气的排出;运动时还可以帮助排汗,出汗对湿气的排出也有帮助。
    2.拔罐刮痧
    体内湿气大时,可以定期拔一拔火罐或刮一刮痧,都可以让经络畅通、促进血液循环,这样也有利于湿气的排出。
    3.合理饮食
    饮食不当也是导致湿气大的原因,所以湿气大时更要注意合理饮食,少吃肥甘、油腻、生冷的食物,可以多吃一些红豆薏米粥等,有助于排湿的食物进行调理。
    4.保护好周围环境
    经常处在阴冷潮湿的环境中,身体中的湿气就会加重。所以平时应该经常开窗通风、晾晒被褥,保持所处环境的干燥。注意阴雨天气时,尽量避免开窗,防止室外的湿气进入室内,让湿气大的问题更加严重。
    中医湿邪的致病特征有这些
    1、湿为阴邪,易阻气机,损伤阳气:湿性类水,水属于阴,故湿为阴邪。湿邪侵及人体,留滞于脏腑经络,易阻滞气机,从而使气机升降失常。
    2、湿性重浊:其临床症状有沉重的特性,如头重身困、四肢酸楚沉重等。
    3、湿性粘滞:所谓粘滞是指湿邪致病具有粘腻停滞的特性。 
    湿气大可以通过中医来进行调理,一般包括拔罐、刮痧在内的一套综合,通过刺激背部,升阳化瘀、通畅经络、祛除湿气。