大连中医医院祛湿气大夫门诊,身体当中湿气大,很容易会对健康造成很大的影响。并且严重的还会影响日常的休息以及工作。因此当身体当中湿气较重的时候,需要排出体内的湿气才能够更好地保持身体健康。另外,当湿气堆积在身体当中的时候,需要采取措施才能够让湿气流出。
湿气大的饮食调理:
1、红豆薏米绿豆粥:干红豆薏米绿豆各30克,用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服,先连服七日后减至每星期二至三次到一次。
2、喝姜糖茶:干姜粉5-9克,开水冲泡10-15分钟,加适量的红糖当茶饮。
3、饮食均衡,可适当多吃温热性的食物。
4、少吃冰凉的食物,少喝饮料,多运动。
中医湿邪的致病特征有这些
1、湿为阴邪,易阻气机,损伤阳气:湿性类水,水属于阴,故湿为阴邪。湿邪侵及人体,留滞于脏腑经络,易阻滞气机,从而使气机升降失常。
2、湿性重浊:其临床症状有沉重的特性,如头重身困、四肢酸楚沉重等。
3、湿性粘滞:所谓粘滞是指湿邪致病具有粘腻停滞的特性。
湿气大可以通过中医来进行调理,一般包括拔罐、刮痧在内的一套综合,通过刺激背部,升阳化瘀、通畅经络、祛除湿气。