大连中医看气血不足？气血不足的患者体质大多是阴虚或者阳虚，长期如此会导致脾脏功能衰退，甚至会让全身出现多种疾病，所以要及时调理。
大连中医看气血不足？中医擅长的是内腑调整，有些症状常规治疗无能为力，但中医一副药就能较好解决，以痛经为例，女性痛经多为肝郁不舒、气滞血淤或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化淤，温经止痛为治。
红米
虽然很多人并不了解红米，但是它含有丰厚的植物蛋白质和淀粉，不仅可以帮助患者体力的恢复，还能维持正常体温。一起它含有丰厚的铁元素，所以有补血以及防备贫血发生的功效。
枸杞
枸杞是非常常见补气血的食物，特别是能改善女性气血缺乏的状况。中医认为枸杞不仅可以补精气，还能令人长寿，所以是上等的补品。
胡萝卜
多吃胡萝卜也能起到补气血的作用，因为胡萝卜皮中含有胡萝卜素，可以加速人体血红素的形成，一起能提高血液浓度以及质量，对于治疗贫血和气血缺乏有很大的作用。萝卜中还含有大量的铁元素，也可以有助于补血。
西红柿
作为补气血的食物之一，西红柿含有多种矿物质和维生素，建议每天吃100克左右的鲜西红柿，作用较好，一起也可以防备气血缺乏的状况发生。
黄豆
黄豆是补气血很好的食物，不仅物美价廉，而且养分丰厚。它含有的异黄酮素类似于荷尔蒙，可以降胆固醇、保护心脏、防备乳腺癌以及骨质疏松，一起黄豆性平，可以有健脾养胃的功效，还能清热解毒以及补气血。
