大连耳鸣有何症状，预防耳鸣可以从很多方面做起，首先要注意减少情绪波动，避免精神紧张和疲劳。同时要注意改变不良习惯，避免使用耳毒性药物。另外要注意远离乐音，在饮食方面要以清淡为主，这样的进行调理，才可以更好的预防耳鸣。
耳鸣怎么办
1、改变不良习惯：突然出现耳鸣的现象，这时候应该注意改变自己的日常不良习惯，经常的饮酒也会导致突然耳鸣，而且会让这类症状加重，因为这时候会让体内血氧出现一定的变化，也会逐渐的下降，缺氧对于细胞也是一种伤害，对于毛细胞产生一定的损害，平时应该多吃些清淡食物，不要过多的吃些油腻辛辣的食物，这些生活习惯一定要特别注意。
2、减少脂肪的摄入：突然耳鸣一定不能吃些高脂肪的食物，大量脂肪的摄入会让血液粘稠度大大的增加，对于血管有一定的损害，非常的容易引起血管的疾病，而且内耳对于供血的状态非常的敏感，一旦出现血液循环的障碍，听力就会受到影响，会逐渐的产生耳鸣的现象，严重者也会导致耳聋现象的产生。
3、减少情绪波动：突然耳鸣一定要保持良好的情绪，情绪波动比较的大也会导致耳鸣现象产生，这时候应该多参加娱乐活动，放松自己的情绪，让自己心情比较的愉快，可以让耳部神经得到自我的调节，对于身心也是一种好处，可以达到一种身心平衡的境界，则症状会自然消失。
4、呼吸调节：突然耳鸣可以进行呼吸调节也很方便，每晚睡觉，对于睡觉姿势进行合理的调整，呼吸规律，放松身心都会产生一定的好处，呼吸调节对于突然耳鸣有一定的好处，起到一定的缓解作用。
耳鸣的中医分型首先就是脾胃虚弱型，患者主要的表现就是倦怠乏力，并且面色看起来有一些萎黄。其次就是风热侵袭型，患者的听力会有所下降，而且头痛剧烈。
