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月经量少看大连老中医

2021-09-23 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:妇科问题 咨询电话:0411-86667333
月经量少看大连老中医?月经不调是常见的妇科问题,有些女性朋友不仅周期短,经血量也很少,这都是不正常的。那么,如果出现月经量少怎么调理呢?
 
月经量少看大连老中医?月经失调也称月经不调,妇科常见病。月经不调在临床中多表现为月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经量多少、痛经等。月经不调,属于功能性疾病,则补肾与健脾。在此基础上,血热者,调经兼清血热。血虚者,调经兼以补血。气虚者,调经兼以补气。后期郁结者,调经兼以舒肝解郁。
 
几个小方法也是调理好方式
减轻工作疲劳
月经量少和工作量太大也是有关系的,也别是如果身体过于疲惫,各个机能就会收到影响。不仅会让新陈代谢变慢,也会导致内分泌失调。所以在月经前后以及月经期,女性都要好好保养身体,不要剧烈运动,也要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜。

注意日常保暖
月经期间不少女性都有畏寒怕冷的情况,这也是体虚的表现,所以私处的保暖是很重要的一件事。在月经期尽量不要碰冷水,否则可能导致痛经,也千万不要洗冷水澡。就算是夏季炎热,也不能直接让腹部对着空调吹,需要盖空调被保暖,而冬天的时候,可以用暖水瓶暖腹。
 
注意私处卫生
经期因为私处长时间都封闭在卫生巾内,所以很容易滋生细菌从而感染。所以要勤换卫生巾和内裤,此外内裤也要选择透气性比较好的并且纯棉的。内裤也要暴晒,才能很好地杀菌,也要注意月经期千万不要同房。

保持心情放松
经常性的抑郁状态会很容易导致肝郁气滞,从而会让经血无法流出。所以在经期一定要保持平和的心情,以及学会放松自己。不然过于紧张的心情会让内分泌失调,这样月经量就自然少了。

饮食多加注意
经期内饮食除了不要碰生冷辛辣食物以外,也要多吃点纤维素丰富的食物,让大便保持顺畅,同时也可以喝红糖水来调养。

如您有其它疑问,欢迎免费咨询在线医生,或拨打广誉远24小时客服热线:0411-86667333,我们将竭力为您解答!文章内容仅供参考,因不能与您面诊,具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同,所以有所不同,您可以点击在线中医专家,获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目,并在专家指导下快速恢复健康状态。

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    月经量少看大连老中医?月经不调是常见的妇科问题,有些女性朋友不仅周期短,经血量也很少,这都是不正常的。那么,如果出现月经量少怎么调理呢?
     
    月经量少看大连老中医?月经失调也称月经不调,妇科常见病。月经不调在临床中多表现为月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经量多少、痛经等。月经不调,属于功能性疾病,则补肾与健脾。在此基础上,血热者,调经兼清血热。血虚者,调经兼以补血。气虚者,调经兼以补气。后期郁结者,调经兼以舒肝解郁。
     
    几个小方法也是调理好方式
    减轻工作疲劳
    月经量少和工作量太大也是有关系的,也别是如果身体过于疲惫,各个机能就会收到影响。不仅会让新陈代谢变慢,也会导致内分泌失调。所以在月经前后以及月经期,女性都要好好保养身体,不要剧烈运动,也要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜。

    注意日常保暖
    月经期间不少女性都有畏寒怕冷的情况,这也是体虚的表现,所以私处的保暖是很重要的一件事。在月经期尽量不要碰冷水,否则可能导致痛经,也千万不要洗冷水澡。就算是夏季炎热,也不能直接让腹部对着空调吹,需要盖空调被保暖,而冬天的时候,可以用暖水瓶暖腹。
     
    注意私处卫生
    经期因为私处长时间都封闭在卫生巾内,所以很容易滋生细菌从而感染。所以要勤换卫生巾和内裤,此外内裤也要选择透气性比较好的并且纯棉的。内裤也要暴晒,才能很好地杀菌,也要注意月经期千万不要同房。

    保持心情放松
    经常性的抑郁状态会很容易导致肝郁气滞,从而会让经血无法流出。所以在经期一定要保持平和的心情,以及学会放松自己。不然过于紧张的心情会让内分泌失调,这样月经量就自然少了。

    饮食多加注意
    经期内饮食除了不要碰生冷辛辣食物以外,也要多吃点纤维素丰富的食物,让大便保持顺畅,同时也可以喝红糖水来调养。