血压高去大连哪里治疗好，高血压可引起许多疾病，如心脏病、中风、动脉瘤、认知障碍和肾衰竭，一旦患有高血压，通常意味着心脑血管疾病的发生，如果想大程度地摆脱并发症，需要做的头件事就是稳定血压。想要把血压降下去我们可以通过多吃蔬菜，特别是芹菜，或者是适当的运动、吃降压药物等。
高血压注意事项
１、平时要按时服用降压药物，定期监测自己的血压情况，记录好自己的血压变化，掌握血压高峰以及血压数值，可以将其作为一个用药方案的的调整依据。
２、平时要注意多休息，避免劳累过度。高血压患者怕劳累，否则会使得血压升高，不利于病情控制。
３、平时要记得饮食控制，尽量不吃辛辣刺激油腻等重口味食物，高蛋白的食物可以补充，但适度为主，多吃也不利于降压。平时适合高血压患者常吃的食物有含钾、镁等丰富的果蔬，这类食物补充有助于控制血压情况。
４、平时要记得适度运动，高血压的患者平时坚持运动有助于稳定自己的血压情况，减少心脑血管意外。不过运动的时候要注意适度为主，不可以过于剧烈，也不可以时间太长，每天20-69分钟为佳。
中医辨证高血压需要根据患者的症状、体质、舌脉进行综合评价，高血压分为很多种，其中包括气阴亏虚型、气虚血瘀型、肾阴不足型、肝阳上亢型和痰浊阻滞型等多种症型。不同的证型，辨证的方法和使用的药物也有所不同。
