大连中医血压高科，当患有高血压时，常见的症状之一是头痛和头晕，这会影响平时的日常生活，因为体内血压升高的人，往往因高血压而对心脏和脑血管施加一定的压力，当患者处于跪姿和坐姿时，上肢和下肢的血液循环不顺畅，当站立时血液突然升高时，会出现头晕，头痛，甚至是眼前一片黑色的情况。
怎么预防高血压
1.尽量少喝酒
因为喝酒会导致心跳加快，血管收缩，从而引起血压升高，如果经常大量喝酒，还有可能会因为血压升高导致脑出血疾病出现，所以平时要尽量减少喝酒的量，好能戒酒。
2.多吃高钾高钙食物
适度为身体补充钙钾，也能预防高血压湖鲜。研究发现，如果能注意高钾饮食，对于轻微的高血压可以起到明显的降压作用，所以平时可以多吃一些香蕉，芹菜，丝瓜，莴笋，海带，核桃等含钾钙丰富的食物。
3.保持心平气和
情绪过于激动的时候会导致血压升高，所以平时尽量做到心态平和，遇事不急不躁，情绪上避免大悲大喜，有助于预防高血压。
4.低盐饮食
许多高血压患者和高盐饮食有关系，所以为了预防高血压的出现，平时要注意低盐饮食，每天摄取的食盐量不要超过六克。
5.常量血压
不管自己有没有高血压，建议能定期测一测血压，如果发现血压稍微偏高，就及时的在生活中加以调理，就可以避免高血压疾病的出现。
中医辨证高血压需要根据患者的症状、体质、舌脉进行综合评价，高血压分为很多种，其中包括气阴亏虚型、气虚血瘀型、肾阴不足型、肝阳上亢型和痰浊阻滞型等多种症型。不同的证型，辨证的方法和使用的药物也有所不同。
