“迷恋”电脑，“五十肩”提前来袭

 

　　朝九晚五的办公室族，原本户外活动时间就少，高温来袭更是不愿意出门。在天气宜人的春秋季节，三五同事常相约共进午餐，饭后再去单位周边的商场逛逛，好不惬意。而炎夏的高温预警信号则把人们挡在办公室中，连午餐也是靠外卖解决的。草草把午饭打发了，又没有舒服的床褥可以小憩一会儿，自然就只能在电脑上寻求寄托了。人是舒服了，“五十肩”却提前来袭。

 

　　“五十肩”就是人们熟悉的肩周炎，以往多发于50岁以上的中老年人，故得此名，如今却越来越“青睐”三四十岁的职场中坚，甚至连二十多岁的年轻人也无法幸免。如今办公室族却成了重灾区，这和长时间使用电脑脱不了干系。长时间保持敲击键盘的姿势，会使双肩的骨骼肌肉停留在“固定”的位置，时间久了自然会导致局部血液循环不长，新鲜血液无法流入、代谢产物难以排出，自然会诱发炎症。不少人坐的椅子太低，相对而言键盘的位置就较高，需要“举”着双手去敲键盘，这更加剧了“五十肩”的症状。把椅子调高，键盘放低，使用电脑时让双臂自然下垂，这样局部肌肉紧张度降低，能够有效预防“五十肩”的发生。