大连腰腿疼哪个医院好【大连广誉远中医院】老人上了年纪之后，腿部就会因为各种各样的原因，而出现疼痛的情况，这就是老人腿疼。导致老人腿疼的原因很多，比较常见的就是腰部病变、骨质疏松、下肢动脉硬化以及骨性关节炎。

　　老年人腿疼的生理性因素

　　1.姿势不正确：老年人腿疼不一定就是患上了疾病，可能是由于平时有姿势不当的习惯所致，比如长时间跷二郎腿或者喜欢蹲着等，这样下去就可能会导致腿部疼痛。

　　2.运动过量：有许多老年人都认为运动可以增强自身体质，但如果运动量过大，就可能会造成腿疼。因此在平时做运动时一定要把握度，且要选择有氧型锻炼方法。

　　3.劳累过度：部分老年人仍然从事较重的体力活，若不注意休息，且身体劳累过度，就会导致腿疼。

　　大连腰腿疼哪个医院好，一旦我们知道自己有腰腿疼痛的疾病，就要注意在日常的预防疾病复发，和保健身体疾病的工作了。不管是工作还是学习，我们的坐姿和站姿都要注意合理正确，还要注意日常进行合理的锻炼方式。不要吃一些不利于身体健康的食物，多吃蛋白质高的食物。