大连腰椎间盘突出哪家医院看得好,年龄大了,身体总会出现很多让我们猝不及防的疾病。比如说腰间盘突出,这个病也可以说一种不太好治的疾病了,关键是疼痛起来真的是让人难以接受。但是我们患上腰间盘突垂的时候自己却不知道。
腰间盘突出怎么能好
1.俯卧沉腰法
这种姿势可以有效缓解腰间盘突出的疼痛感,患者采用俯卧的姿势,在胸前放置三个枕头,大腿部也放置两三个枕头,腰部放松,不加任何压力,身体便会自然的向下沉,保持十分钟到十五分钟,就可以帮助腰椎后缘的间隙变小,使突出的骨髓核缓慢的推入椎间盘的间隙内。
2.仰卧沉腰法
患者仰卧在一个比较高的枕头上,臀尾骨部轻轻的垫上一个高度适中的枕头,双腿缓慢的屈在胸前,然后利用双手抱住,这样腰部也会自然下沉,保持十分钟以上,就可以使腰椎的后缘间隙明显的,利用韧带所产生的动力,把突出来的骸核再推回到椎间盘间隙内。
3.吊杆缓解法
找到一个结实的单杆,双手握住单杠,让患者的身体自然的呈现下垂状态,这样对脊柱可以起到很好的拉伸效果,有助于缓解患者腰腿部位的疼痛感觉,并且还具有一定的矫正效果,吊杆保持十五分钟左右,可以在一定程度上帮助患者拉伸坐骨空隙,疼痛的感觉就可以减轻。
4.理疗与封闭
在腰间盘突出急性期,可以采用理疗的方式。打封闭针也可以帮助患者暂时缓解疼痛,局部麻醉就可以达到止痛的效果。理疗通常都包括针灸,牵引,按摩以及推拿等等。也可以利用拔罐来驱散腰腿部的寒气,可以起到辅助作用。
腰椎间盘突出症多属于中医痹症、痛证、腰痛的范畴,是临床上常见的多发病。常反复发作,久治不愈,直接影响患者的生活和劳动。治宜采用腰部推拿复位手法,并配合热敷、理疗、针灸;辩证用药,对于外伤导致可服用活血化瘀,舒筋通络之剂;恢复期可服补肾壮筋药。