大连怎样治疗腰椎间盘突出，腰间盘突出对于长时间保持一个姿势的人群来说就比较常见，像现在的白领，建筑工人都有这方面的问题，主要就是长时间受损害引起的蜕变，一定要引起高度重视。
调理腰间盘突出方法有哪些
一、注意日常饮食
腰椎间盘突出的患者在日常要注意个人饮食，特别是老年朋友需要注意补充钙质，可以多吃牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内所丢失的钙质，延缓机体的衰老。另外患者需要多进行运动，例如爬山、散步等比较平缓的运动，能有效锻炼患者的腰肌，使其恢复正常的功能。
二、药物疗法
服用中药物能够缓解病灶，起到调理腰间盘突出的作用。其中六味地黄丸能够起到壮腰强骨、养血荣筋的作用，对于腰间盘突出的早期患者来说能够起到缓解和预防的作用。云南白哟、三七片等药物，则需要行气活血、消炎止痛的作用，有效缓解腰间盘突出的情况。
三、功能锻炼
腰间盘突出的患者可以通过功能锻炼的方法来对疾病进行调理。进行腰间盘突出的锻炼，要先慢后快，先局部后整体，起到锻炼腰肌的作用。患者可以在床上进行锻炼，在床上抬高腿部做仰卧，患者在感到腰背部有不适感，则需要慢慢放下双脚，双脚可以交替进行抬高，起到调理的效果。
腰椎间盘突出症多属于中医痹症、痛证、腰痛的范畴，是临床上常见的多发病。常反复发作，久治不愈，直接影响患者的生活和劳动。治宜采用腰部推拿复位手法，并配合热敷、理疗、针灸；辩证用药，对于外伤导致可服用活血化瘀，舒筋通络之剂；恢复期可服补肾壮筋药。
