您现在的位置:主页 > 骨科疾病 > 足跟痛 >

大连足跟痛的中医治疗

2024-03-25 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:足跟痛 咨询电话:0411-86667333
大连足跟痛的中医治疗?养生是一件从头到脚都要关注的事情,今天要跟大家讨论的话题是,足跟疼与脚疼的问题根源,以及如何通过养生来治疗足跟疼和脚疼。
 
事实上,足跟疼通、脚疼,以及腿部疼痛,大部分是因为血液不活而导致的,也有可能是气血亏虚,中医认为,想要治疗和解决足跟疼和脚疼的问题,需要要活血化瘀才行。
 
血虚、气血双虚、气血运行不畅的人,会有肾气不足或肾阳亏虚的问题,在大多数情况下,肾阴不足,故在活血化瘀的同时,要清热补阴,才可以解决此问题。
 
大连足跟痛的中医治疗?大连广誉远中医院骨病专科会根据其病理与临床表现不同,秉承中医“整体观念,辨证治疗”的原则,一般内用“中药汤剂”调理肝肾,从而打通瘀阻经络,使气血补益得以顺畅运行。再根据患者病情配合针灸、点推等进行局部治疗,双管齐下。
 
在日常生活中,预防足跟痛的发生可以通过保护足部来预防,具体可以参考下面内容:
 
(1) 尝试参加一些户外活动,如慢跑、行走、骑自行车、打乒乓球等运动,有利于足跟关节、韧带等部位保持良好的弹性和韧性。
 
(2) 避免过度挤压:如果你想参加长途远足,如旅游、登山,尽量选择软底、软胶鞋或专业登山鞋、运动鞋。
 
(3) 自我按摩:足跟痛患者常进行自我按摩。可以自行盘腿而坐,用手推按脚底,从脚跟向前推到脚趾骨,做了几次以上,可以起到一定的效果。
 
(4) 改善足部血液循环:可以用脚前后搓动圆棒,使脚部滚动并以促进足底血液循环,使紧张疲劳的跖肌组织得到充分放松。此外,坚持睡前用温热水泡脚,是一种缓解放松的好习惯。
 
(5)补充骨营养:多吃可补充骨质营养、含钙高的食物。如牛奶(乳制品)、鸡蛋、豆制品等。
 

如您有其它疑问,欢迎免费咨询在线医生,或拨打广誉远24小时客服热线:0411-86667333,我们将竭力为您解答!文章内容仅供参考,因不能与您面诊,具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同,所以有所不同,您可以点击在线中医专家,获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目,并在专家指导下快速恢复健康状态。

北京名医更多>>

苏庆民

苏庆民

擅长心脑血管疾病、肿瘤疾病、肾病、免疫性疾病、胆囊...[详细]

朱世杰

朱世杰

擅长各类肿瘤的中西医结合治疗,从事肿瘤诊疗工作20余...[详细]

程志强

程志强

运用中西医手段全程参与肿瘤治疗,减轻放化疗不良反应...[详细]

吴熠

吴熠

预防结直肠癌复发,提高肝癌临床疗效,在肺癌、乳腺癌...[详细]

李仝

李仝

擅长治疗肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、食管癌、妇科肿瘤...[详细]

症状检测更多>>

中医体质自测,可以帮助人们认识自身是何种体质,并从饮食、精神、药物、经络调养等方面告诉人们养生减肥要因人而异、体现个体差异。

特色疗法更多>>

古法膏方

膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属...[详细]

清宫点推

中医认为,绝大多数疾病都是正气...[详细]

胃肠疗法

卫生部资料显示,我国每年新发胃肠...[详细]

温氏针灸

广誉远有温灸疗法,根据节气不同...[详细]

友情链接
  • “hao123上网导航”
Copyright 2012 - 2013 大连广誉远中医院
广誉远中医院地址:大连市西岗区中山路141 - 3号(希望大厦对面)
电话:0411 - 86667333
站长统计
大连广誉远
  • 当前位置:主页 > 骨科疾病 > 足跟痛 >
  • 大连足跟痛的中医治疗
    2024-03-25 来源:大连广誉远中医院
    大连足跟痛的中医治疗?养生是一件从头到脚都要关注的事情,今天要跟大家讨论的话题是,足跟疼与脚疼的问题根源,以及如何通过养生来治疗足跟疼和脚疼。
     
    事实上,足跟疼通、脚疼,以及腿部疼痛,大部分是因为血液不活而导致的,也有可能是气血亏虚,中医认为,想要治疗和解决足跟疼和脚疼的问题,需要要活血化瘀才行。
     
    血虚、气血双虚、气血运行不畅的人,会有肾气不足或肾阳亏虚的问题,在大多数情况下,肾阴不足,故在活血化瘀的同时,要清热补阴,才可以解决此问题。
     
    大连足跟痛的中医治疗?大连广誉远中医院骨病专科会根据其病理与临床表现不同,秉承中医“整体观念,辨证治疗”的原则,一般内用“中药汤剂”调理肝肾,从而打通瘀阻经络,使气血补益得以顺畅运行。再根据患者病情配合针灸、点推等进行局部治疗,双管齐下。
     
    在日常生活中,预防足跟痛的发生可以通过保护足部来预防,具体可以参考下面内容:
     
    (1) 尝试参加一些户外活动,如慢跑、行走、骑自行车、打乒乓球等运动,有利于足跟关节、韧带等部位保持良好的弹性和韧性。
     
    (2) 避免过度挤压:如果你想参加长途远足,如旅游、登山,尽量选择软底、软胶鞋或专业登山鞋、运动鞋。
     
    (3) 自我按摩:足跟痛患者常进行自我按摩。可以自行盘腿而坐,用手推按脚底,从脚跟向前推到脚趾骨,做了几次以上,可以起到一定的效果。
     
    (4) 改善足部血液循环:可以用脚前后搓动圆棒,使脚部滚动并以促进足底血液循环,使紧张疲劳的跖肌组织得到充分放松。此外,坚持睡前用温热水泡脚,是一种缓解放松的好习惯。
     
    (5)补充骨营养:多吃可补充骨质营养、含钙高的食物。如牛奶(乳制品)、鸡蛋、豆制品等。