大连哪个医院看足跟痛比较好
2024-04-16 来源：大连广誉远中医院
大连哪个医院看足跟痛比较好？足跟部是我们人体负重的主要部分，足跟部是我们皮肤中较厚的部分，它的皮下脂肪发达，又称为脂肪垫，随着年龄的增长，很多40~60岁的人，由于多种原因出现了足跟痛的症状，我们把由于各种慢性疾患导致的跟骨趾面疼痛称为跟痛症。
足跟痛分为两种：真性足跟痛，通过X光片或者其他检测仪器，证实已经形成足跟骨刺，症状痛点集中；另一种，假性足跟痛，没有骨刺形成，但足跟部持续疼痛，腿部有沉重的疲劳感。两种足跟痛之间无连带关系。从中医的角度来看，足跟痛是骨痹一种，多由肝肾阴虚，感受寒邪所致。
脚后跟疼痛是老年人的常见病，但现在年轻女性的发病率逐年增加，尤其是白领一族，上班时穿着时髦的凉鞋，足跟部长时间暴露，在空调房里易受寒邪侵袭。下班后又逛街购物、足部无法得到很好的休整，由于脚跟长期受压，过度运动和受寒凉，导致足跟脂肪垫无菌性炎症，诱发长期疼痛。
大连哪个医院看足跟痛比较好？大连广誉远中医院骨病专科秉承中医“整体观念，辨证治疗”的原则，一般内用“中药汤剂”调理肝肾，从而打通瘀阻经络，使气血补益得以顺畅运行。再配合针灸、点推等进行局部治疗，双管齐下。
患者日常生活中药注意以下细节：
1、穿软底鞋、带足弓的鞋进行运动。
2、康复运动方面可以进行提踵练习、关节平衡练习、足底肌肉力量训练，这些都能逐渐缓解疼痛。
营养防治及食疗
1、补充维生素B6 ，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。
2、补充维生素 C。
3、多食含钙的食物。
4、多吃含镁食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。
5、避免食用喝酒、咖啡、糖类，以防止恢复过程中出现障碍，所以需要保护体内矿物质的平衡。
