体味大？易长痘？油乎乎？湿气重的人易患病怎么办？
2024-04-16 文章来源：大连广誉远中医院 文章分类：古法膏方 咨询电话：0411-86667333
不知道您听没听说过中医九种体质。有一种体质的人体形要么肥胖要么消瘦，体味大，皮肤易生痤疮、脓疱，看起来油乎乎的，大便容易黏马桶......中医管这类人叫做湿热体质。
湿热体质的表现，看看你中没中枪？
1、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。
2、型体特征：形体偏胖或消瘦。
3、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。
4、面部，发黄发暗，面部油腻。
5、皮肤易生痤疮，发红、脓疱。
6、湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。
7、大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。
8、男性多有阴囊潮湿；女性常有白带多，色黄，外阴经常瘙痒。
如果您也是这种体质的人，那么很遗憾的告诉您湿热体质易患各类皮肤病、肝胆类疾病以及生殖系统疾病。
那么这种体质的人怎么就容易出现这么多症状呢？水饮和湿气蕴藏在体内，使所受困的脏腑器官的运转受到阻碍，就会引发身体的诸多症状出现：困于中焦则脾胃受碍，不但影响吸收和消化，还会影响到肢体困重，重则侵注关节而疼痛并运动受限制；困于下焦，则肠道功能紊乱，水代谢失常；如果水饮湿气与寒相缠，则发展为难袪之症。
因此，应当在水饮湿气初发时就及时采取利水袪湿的措施，防病传变。
湿热体质调养方法
1、尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，房子的时候尽量不要低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的；
2、饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒且不宜过度进补，尽量少食多火锅，羊肉、狗肉等；
3、忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发，容易生湿热；
4、可以多做拔罐刮痧，改善小便发黄，烦躁不安等症状。
上面为大家介绍了湿热体质的症状及调养方法，湿热体质的人在饮食上一定要注意清淡，少吃温热性食物，同时也要保持好自己的情绪，避免发怒、烦躁不安。
湿热体质也可以通过服用膏方来进行调理，广誉远的砂仁膏对湿热的调理那是非常对症的。
广誉远砂仁膏
健脾消食、利湿消肿、润肠通便
一、配方：砂仁、胖大海、茯苓、山药、决明子、荷叶、玉竹、薏苡仁、蜂蜜；
二、方解：
君药：
砂仁——主通利中下焦，特别是脾胃气滞胃寒湿阻中焦，且独具化湿而行气之功，能推动各利湿药运行；
茯苓——重在利水消肿且健脾；
意苡仁——主攻脾虚湿盛且清湿热
臣药：
决明子——清肝热去肝火，且润肠通便，主清食积；
荷叶——清暑利湿，有主发清阳的特性，助水湿升发；
玉竹——滋阴润燥，肺胃阴虚症；
胖大海——主清肺热，肺朝百脉，助肾主水代谢，以增强利水化湿袪痰之效；
佐使：山药——健脾且止泻，此方中下利成分多，以此有中和调和之意。
适应症
1、轻度症状的调养改善饭量变小，不想吃饭，腹部发胀，大便不爽。
2、中度症状改善吃饭、吃水果都不觉得香；嘴里发甜，嘴唇发粘；胃部感觉又满又闷的不舒服；一天也想不起来喝水，即使渴了也不太想喝水。
3、深度症状调养改善一吃油腻大的食物或食海鲜就容易腹泻；大便粘软而且感觉便不净肢体困重发沉；酒后多痰。
4、相关症状的辅助调养改善对形体肥胖、腹部松软肥满、皮肤油脂较多、易出粘汗的人，有助于改善症状；对痰多而且粘稠，食欲下降且腹胀的情况下常有胸闷现象的人，有助于改善症状；对易长痘、红疹的青年人有助于改善症状。
如果您是湿热体质，除了在日常的饮食作息中要注意之外，服用砂仁膏是不错的选择。添加广誉远中医院微信：15542588612或者拨打0411-86667333可进行咨询。
如您有其它疑问，欢迎免费咨询在线医生，或拨打广誉远24小时客服热线：0411-86667333，我们将竭力为您解答！文章内容仅供参考，因不能与您面诊，具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同，所以有所不同，您可以点击在线中医专家，获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目，并在专家指导下快速恢复健康状态。
