对于女人来说，爱美是天性，但如果你的气血不足，往往就会脸色暗黄，容易爆发色斑问题，还有乏力、无精打采。
中医认为气血乃人之根本，而补气血是一项长期的工程，不是一朝一夕可以立马见效，日常生活饮食中要有意识地去调理气血。气血之间存在着气为血帅、血为气母的关系。二者相互依存，缺一不可，损伤其一，二者皆伤。所以气血不足多同时存在。
为什么我会气血虚？
我们可以把身体想象成一个蓄水池，池子里的水多就代表气血旺盛，水少就是气血不足。
气血蓄水池=身体本身的气血量-消耗+生成
身体本身的气血量，相当于是先天精气，来源于我们父母，每个人都不一样，有多有少。因此我们更需要关注的是“消耗”和“生成”。
【消耗气血的事情】
1.时常加班、熬夜，或者长时间的看手机
2.操心家人的吃、穿、住、行，容易劳累
3.控制不住自己的情绪，经常焦虑
4.产孕，生病后，大量的耗散气血
5.不正确的坐姿、站姿，无形中消耗气血
6.睡眠不好
【生成气血的事情】
1、足够的睡眠
2、保暖
3、合理的饮食
4、好的心情
5、适当的运动
对女孩子来说，养气血的问题是，由于生活节奏和工作压力的原因，消耗的速度远超生成的速度。因此大多数时间，我们都处于气血虚弱的状态。
气血虚如何自测呢？
四肢
1.手脚冰凉
2.指甲扁平，长白点，有条纹
3.指甲上的小月牙＜8个，严重的甚至只有大拇指的2个小月牙
4.面色淡白，嘴唇淡白
面部
1.脸上长斑
2.早上起床伸出舌头看，舌边有齿痕
3.用手指按住眼下部位轻轻往下拉，会发现眼睑是淡白的，没有血色
大脑
1.经常会觉得头晕，头痛
2.有时候会出现耳鸣
3.记忆力减退，不容易集中注意力
4.经常会出现失眠
心肺
1.耐力明显降低，以前可以一口气跑2公里，现在跑几百米就跑不动了
2.稍微活动一下，就觉得心慌，喘不过气
脾胃
1.早上起来，小肚子往往是没有的，到了下午，会发现小肚子明显鼓起来
2.没有胃口，食欲降低，或是吃完东西不容易消化
3.容易便秘或是腹泻
子宫
大姨妈出现异常，有闭经，月经量减少，月经推后等情况
补气血吃膏方
那么如何补气血呢？膏方是好选择。膏方是中药师按方选用精细中药饮片，经多次煎煮，滤汁去渣，加热浓缩，而制成的一种比较稠厚的半流质或半固体的制剂。具有药物浓度高，药性稳定，服用方便，口味较佳等特点，能起到治疗疾病，扶正补虚，养颜美容的作用。
膏方对慢性病患者可以提高抵抗力，预防疾病的加重；对于女性来说，膏方也成了一个美容养颜的“秘密武器”；对老者可延缓衰老、调和气血，保持健康。此外，亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，而膏方可以纠正这种状态，滋补的力量非草木类药剂所及。
升级经典名方补气血一天两口就够了
针对补气血，广誉远研究出了气血双补膏，气血双补膏是广誉远中医院专家结合古方唐·蔺道人《仙授理伤续断秘方》中的“四物汤”、药典——宋代《太平惠民和剂局方》中的“四君子汤”合并而成的经典方子“八珍汤”和张仲景《伤寒杂病论》中的“理气丸”加减化裁而来。
广誉远中医院专家在中医理论基础之上结合现代临床经验，经数百次调试和临床检验，历时两年研制而成，熬制过程遵循广誉远传承之古法，经“浸、泡、焙、熬、提、煎、收”等多道传统工序，取汁浓缩，萃取而成，其中富含了20多味名贵中药，是调治气血两虚证的经典膏方。
成分
当归、生地、熟地、川芎、白芍、赤芍、党参、茯苓、炒白术、炙甘草、陈皮、炒神曲等
功效
补益气血，在临床上可以治疗气血亏虚引起的畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓、面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症状。
适应人群
血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦者；备孕夫妻、产妇、贫血的女性；精力不济，思虑过多，有心无力的亚健康男性；失眠健忘，体弱易病老者。
气血双补膏坚持采用传统工艺，古法熬制，经过选材、浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、膏化、过滤、收膏等多道工艺，小火，历练膏方。
一瓶膏方需要数十公斤的药材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的气血双补膏，膏体醇正粘稠；可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
吃膏方的好方法是含服，尤其是早晨吃的时候，舀一勺含在嘴里，随着唾液的分泌徐徐咽下，能充分的消化和吸收；还可以用温开水冲服，一勺膏方备上3-5倍的温开水，调匀后服下即可。如果晚上吃，可在饭后1小时或睡前1小时左右服用。膏方调理调的是人体五脏六腑的阴阳和谐，从而实现人体的良性循环。膏方调理是一个慢性的过程，不能急于求成，需要循序渐进，慢慢调理。
气血双补膏，膏体醇正粘稠，一拉成丝，色泽透亮无杂质，粘度高、性状稠厚、入口纯柔，坚持不用残次材料，不添加增稠剂、防腐剂、香精色素，天然原味，食用安心。您是否也气血亏虚，如果常年这样对健康影响是非常大的。添加广誉远中医院微信：15542588612可进行咨询。
