春季很容易眼睛干涩不舒服,很多人的解决办法就是自己去药店来眼药水,也不管是否对症。其实这是十分不合理的,眼药水不是任何情况下都可以随便用的。
不看医生自我诊断眼药水
日常生活中,有很多事情会双眼感觉疲惫。长时间盯着手机、电脑、平板、书本等,美瞳、隐形眼镜戴得太久、眼睛过敏或感染,这些原因都会令眼睛产生疲劳、干涩、发痒的不舒服感。
自备眼药水的人,可能会滴一滴以求缓解不适症状,让眼睛能正常发挥功能。偶尔会起效,但如果在未明确眼睛出现不适的原因状况下,随意滴眼药水,有时可能适得其反,非但不能缓解症状,反而令眼睛问题更严重。
专家呼吁:眼药水不要随意
眼科专家表示,眼药水只是缓解一些眼睛不适的症状,“治标不治本。”专家称,眼睛干涩、有异物感、有红血丝都是眼部不舒服的症状,但是引起这些症状的原因还需要具体病情具体分析。有些人容易眼睛发红,但自己很难分辨是结膜炎还是红眼病。“结膜炎是常见眼睛发红的原因,一般是由于细菌感染。而红眼病是一种急性的感染性的传染病。”
在治疗过程中,医生首要解决的问题是寻找病因,分辨哪些因素占主要成分,然后把这些因素去除掉,“这就是我们看病重要的‘去根’。有时医生在治疗中也会开眼药水,只是帮助缓解症状。”另外,很多人眼药水是由于眼睛干涩,这是泪液质量或者数量不正常,医生检查时要去除诱因,如眼部卫生不好、文眼线、熬夜、吃油腻辛辣的东西等,都可能刺激眼睛,影响分泌泪液。任何一种眼药水,不管是贵的还是打着不含「任何药物成分」的生理盐水,都可能会对眼睛产生一定的副作用。
因为再先进的眼药水,终归是「人造」的,会稀释泪液中有益成分的浓度,它与人体泪腺分泌出来的正常泪液,相差甚远。滴入眼睛,可能会破坏泪液的生理屏障和防御功能。眼泪看起来好像无用,事实上其中含有很多生物活性成分,比如溶菌酶,它可以抑制结膜囊内细菌滋生,保护双眼健康。所以具体选择哪一种眼药水,一定要在明确了病因后,选择适合的款式。
点眼药水的正确姿势
许多人滴眼药水,就是随便滴,落在哪里随缘。并不清楚究竟滴在黑眼球,还是眼白上。事实上,点眼药水的正确姿势应该是分三步。
1、洗手
清洗双手,是做许多事情前的步,滴眼药水前也当先做这项工作。用肥皂将手洗净,擦干。
2、摆姿势
点眼药水时,头部要尽量往上仰,如果觉得脖子酸,可以直接平躺下来。
3、滴眼药水
扒开你的下眼皮,将眼药水滴在结膜囊内。结膜囊内的容积有限,不需要太多的眼药水,一只眼睛一滴就足够,多滴是浪费。
切记!有效期≠使用期
眼药水是一种存放时间比较短暂的物品,一旦开启后存放太久,一方面容易造成液体挥发,改变药物浓度,影响作用;另一方面增加细菌、病原体、微生物滋生的风险。普通眼药水好在一个月内用完,没用完也应该换新的。不含防腐剂的眼药水,7天内必须用完,否则可弃。普通眼药水或多或少都含有一定量的防腐剂。长期使用,这些防腐剂可能会损伤结膜细胞,造成泪液分泌不足,让眼睛更觉干涩,甚至出现干眼症。不含防腐剂的眼药水,但保质期更短,必须在更短时间内用完。所以,建议大家,尽量别经常使用眼药水,以免影响泪腺的正常功能。
健康保护眼睛的做法,应该是:1、避免用眼过度;2、定期闭目养神或者眺望远方,让眼睛稍作休息,再继续使用;3、保证充足睡眠。本文部分图片内容来源于网络,如有侵权,请联系删除。