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听力下降是因为年龄大了?不一定,可能跟五个原因有关

2022-04-23 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:新闻资讯 咨询电话:0411-86667333
现在有个现象,很多人出现了听力下降的情况,中老年人备受困扰,年轻人却也出现此类问题,究竟是什么原因引起的呢?
 
原因很多,比方说长时间佩戴耳机,工作压力过大,生活习惯不规律,年龄大了,等等,每个人或多或少都有听力下降的现象。听不清声音严重影响生活质量,尤其中老年人,听不清别人说话会引起交流障碍,大大降低老人参与社会活动的积极性。对外界信息的接受能力变弱还会导致精神状态和情绪反应逐渐恶化,严重者还可诱发心理创伤、抑郁倾向及阿尔茨海默病(俗称老年痴呆症)等。老年人听力下降不仅会影响老人的身心健康,还会降低生活质量,甚至影响家庭和谐。那么究竟是什么原因导致大家的听力下降了呢?
什么原因导致听力下降?
 
环境噪音
 
长期处于噪声环境下,听觉器官长期处在兴奋状态,促使听觉功能极度紧张疲劳,造成听力下降。而且噪音环境容易使人心情烦躁、失眠,以致血压升高、心脏排出血量减少,从而影响内耳供血,从而影响听力。噪声还具有累加效应。长年累月受到刺激,会造成耳部器官的疲劳,内耳神经细胞的退行性改变,也就是听觉感受器提前老化。如果情况严重致神经细胞损伤死亡,会导致性失聪。
 
吃得太“好”
 
高油脂、高胆固醇食品的摄入,是听力下降的一个重要危险因素。因为这样的饮食习惯会增加糖尿病、心血管疾病等“富贵病”的发病率,而这些“富贵病”会对听力造成损害。比如,据调查,老年耳聋中70%患有动脉粥样硬化,动脉硬化程度越重,耳聋程度也越重。动脉粥样硬化易导致耳蜗微动脉阻塞,而糖尿病也会加速耳蜗血管内皮增生,降低血供,缺血情况下的耳朵就会出现明显的听力下降。
不合理使用耳机
 
耳机的不合理使用正在“损耳于无形”。如果每天超过89分贝音量听音乐,时长达1小时,持续5年就可能丧失听力。所以别小看耳机对耳朵的伤害,建议:戴耳机遵守“60原则”:音量不要超过大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟,外界声音好不超过60分贝。在地铁、公交车上等嘈杂环境中好不戴耳机听音乐。听音乐耳机,头戴式耳机好于入耳式,尤其老年人听广播、戏曲类节目时,请遵循以上原则,尽量不带耳机。
 
擤鼻子
 
擤鼻涕用力过猛会增高鼻内压力,鼻腔分泌物进入中耳腔,引起中耳炎。打喷嚏也能伤耳朵,一个喷嚏的大气流甚至相当于15级台风的风力。如果忍着喷嚏不打,就很可能让细菌回流,进入到中耳、鼻窦里,引发中耳炎、鼻窦炎甚至鼓膜穿孔。正确的方法是用手指轻压一侧鼻翼,轻轻擤出另一侧鼻腔的鼻涕。感冒时,也要多加保护耳部。有了喷嚏尽量痛快打出来,因为打喷嚏本身是人体受到刺激时的防御反应,通过打喷嚏可以将体内大量细菌与异物排出体外。
掏耳朵
 
掏耳朵太粗暴,也可能会影响到听力,引起细菌、霉菌等外耳道炎。我们的耳屎可以充当防护罩,阻挡外界的尘埃颗粒,防止昆虫对耳朵的侵袭,还能防噪音。其实,耳屎是一般是不用掏的,它会随着我们吃饭、说话等行为,非常缓慢的被带到耳孔外面。对于耳屎太多的人,或者因耳屎感到难受者,可以在医生帮助下清理耳道。慎用棉签或挖耳勺。本文部分图片内容来源于网络,如有侵权,请联系删除。

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    2022-04-23 来源:大连广誉远中医院
    现在有个现象,很多人出现了听力下降的情况,中老年人备受困扰,年轻人却也出现此类问题,究竟是什么原因引起的呢?
     
    原因很多,比方说长时间佩戴耳机,工作压力过大,生活习惯不规律,年龄大了,等等,每个人或多或少都有听力下降的现象。听不清声音严重影响生活质量,尤其中老年人,听不清别人说话会引起交流障碍,大大降低老人参与社会活动的积极性。对外界信息的接受能力变弱还会导致精神状态和情绪反应逐渐恶化,严重者还可诱发心理创伤、抑郁倾向及阿尔茨海默病(俗称老年痴呆症)等。老年人听力下降不仅会影响老人的身心健康,还会降低生活质量,甚至影响家庭和谐。那么究竟是什么原因导致大家的听力下降了呢?
    什么原因导致听力下降?
     
    环境噪音
     
    长期处于噪声环境下,听觉器官长期处在兴奋状态,促使听觉功能极度紧张疲劳,造成听力下降。而且噪音环境容易使人心情烦躁、失眠,以致血压升高、心脏排出血量减少,从而影响内耳供血,从而影响听力。噪声还具有累加效应。长年累月受到刺激,会造成耳部器官的疲劳,内耳神经细胞的退行性改变,也就是听觉感受器提前老化。如果情况严重致神经细胞损伤死亡,会导致性失聪。
     
    吃得太“好”
     
    高油脂、高胆固醇食品的摄入,是听力下降的一个重要危险因素。因为这样的饮食习惯会增加糖尿病、心血管疾病等“富贵病”的发病率,而这些“富贵病”会对听力造成损害。比如,据调查,老年耳聋中70%患有动脉粥样硬化,动脉硬化程度越重,耳聋程度也越重。动脉粥样硬化易导致耳蜗微动脉阻塞,而糖尿病也会加速耳蜗血管内皮增生,降低血供,缺血情况下的耳朵就会出现明显的听力下降。
    不合理使用耳机
     
    耳机的不合理使用正在“损耳于无形”。如果每天超过89分贝音量听音乐,时长达1小时,持续5年就可能丧失听力。所以别小看耳机对耳朵的伤害,建议:戴耳机遵守“60原则”:音量不要超过大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟,外界声音好不超过60分贝。在地铁、公交车上等嘈杂环境中好不戴耳机听音乐。听音乐耳机,头戴式耳机好于入耳式,尤其老年人听广播、戏曲类节目时,请遵循以上原则,尽量不带耳机。
     
    擤鼻子
     
    擤鼻涕用力过猛会增高鼻内压力,鼻腔分泌物进入中耳腔,引起中耳炎。打喷嚏也能伤耳朵,一个喷嚏的大气流甚至相当于15级台风的风力。如果忍着喷嚏不打,就很可能让细菌回流,进入到中耳、鼻窦里,引发中耳炎、鼻窦炎甚至鼓膜穿孔。正确的方法是用手指轻压一侧鼻翼,轻轻擤出另一侧鼻腔的鼻涕。感冒时,也要多加保护耳部。有了喷嚏尽量痛快打出来,因为打喷嚏本身是人体受到刺激时的防御反应,通过打喷嚏可以将体内大量细菌与异物排出体外。
    掏耳朵
     
    掏耳朵太粗暴,也可能会影响到听力,引起细菌、霉菌等外耳道炎。我们的耳屎可以充当防护罩,阻挡外界的尘埃颗粒,防止昆虫对耳朵的侵袭,还能防噪音。其实,耳屎是一般是不用掏的,它会随着我们吃饭、说话等行为,非常缓慢的被带到耳孔外面。对于耳屎太多的人,或者因耳屎感到难受者,可以在医生帮助下清理耳道。慎用棉签或挖耳勺。本文部分图片内容来源于网络,如有侵权,请联系删除。