面对逐渐升高的温度，没什么能比去海边游个泳更加解暑的方式了。可是，有一群人又产生了疑虑，那就是风湿病患者。其实这是大部分人的认知，风湿是不能泡水的吧，能游泳吗？会不会加重病情呢？今天，我们来聊聊什么是风湿病！让我们科学认知风湿病。
风湿病，跟「风」「湿」无关
讨论「风湿」的概念，首先要区分是指中医或是西医层面上，在不同医学体系内，「风湿」的含义是不同的。「风湿」作为民间术语，在中医理论中并未非是一个正式的、有定义的疾病。与「风湿」接近的中医术语应是「痹病」，指的是引起肢体疼痛、麻木甚至影响身体活动的疾病。
两千多年前中医经典《黄帝内经》痹论篇对痹病有详尽的论述，记载痹是「风寒湿三气夹杂」而致病。中医「风湿」的概念大概等同于痹证，在西医「风湿病」名词出现之前，已存在上千年的历史。
上世纪我国西医专家把西医学病名Rheumatism这一大类疾病知识引入我国时，为了便于老百姓理解以及就诊，在中医书里找到了与之症状相近的「风湿」这个概念，将Rheumatism翻译成「风湿病」。
「风湿病」是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、皮肌炎等，共计10大类100多种疾病。
中医概念上的「风湿」，来源于对临床症状感性直观的认识。「风」是指关节症状遇风加重、关节游走性疼痛如风行走一般等；「湿」是指关节沉重肿胀，遇潮湿加重等。而西医概念上「风湿病」风湿二字并没有具体含义，西医说风湿病是指一组与免疫、遗传、代谢等因素相关，发生于骨、关节及其周围软组织，还有血管、神经、结缔组织等部位的一组疾病，包括十大类近两百个疾病。病因大多是各种因素导致自身免疫系统发生异常，本来该攻击外来入侵者的免疫系统，转而攻击自身的组织。由于风湿病和免疫系统关系密切，所以，好多医院的风湿科也叫风湿免疫科。
听明白了吗？不管从中医还是西医角度，风湿的「湿」与潮湿的「湿」并不是一回事儿。
症状多样
前面说了，风湿病包括十大类接近两百个疾病，所以表现也多种多样，基本身体上各种不舒服都包括了。
疼痛：这是常见的表现，包括关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛、肌肉疼痛，常常早上起床或休息后加重，还伴有四肢僵硬、不灵活；
皮肤表现：在风湿病中也很常见，像久治不愈的皮疹、口腔外阴溃疡、面部红斑，手、足肢端遇冷或情绪激动时变白、变紫；
其他多种表现：不明原因的口干、眼干，肌无力，胸腔、腹腔、心包腔同时积液，长期反复发热，多次流产、大量脱发等。
需要顾虑「水」这回事吗？
虽然风湿病的概念与水没啥关系，但是有些风湿病患者是要少接触冷水的。许多风湿病患者伴有肢体末端的雷诺症，在受到寒冷刺激如冷水时会出现发病。此外，有研究提示寒冷和潮湿可能作为一种全身性刺激因子，促使类风湿关节炎的发生。但并非所有的风湿病患者都严格要求禁止接触冷水。
风湿病患者到底能不能游泳？
风湿病患者病情活动期，运动可能会加剧疼痛，且活动过度会消耗体能，使机体抵抗力下降，不利疾病恢复。同时会加重关节的负荷，摩擦过度，不利于关节炎症的控制，甚则使关节炎症加剧。
因此，风湿病活动期一般建议患者要适当制动，不宜过多运动。缓解期时，适当的运动可以改善现肌肉萎缩、关节挛缩、骨质疏松等，有利于疾病的康复。但风湿病的康复运动相对复杂，疾病不同，所选择的运动方案也不同，因此建议风湿病患者要在专业指导下进行运动。强直性脊柱炎患者适宜进行游泳，类风湿关节炎、骨关节炎、纤维肌痛等以全身关节疼痛为主要症状的患者则可进行太极拳、八段锦等传统功法运动。本文部分图片内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。
