人一上岁数，健康就显得愈发重要，但即便是健康的老人，也得格外谨慎，尤其是骨质疏松的人群，稍不注意，一个跟头摔下去，就有可能造成骨折。
有统计显示，每年超过90%的老年髋部骨折发生与摔倒有关。研究显示，老年人骨盆骨折后，不是髋部骨折本身造成了老年人死亡率的上升，而是骨折后老年人行动不便，生活不能自理，长期卧床容易诱发并加重原有疾病，如心脏病、高血压、呼吸系统疾病等等，形成恶性循环，所以死亡率才会上升。所以髋部骨折亦常被称为“人生后一次骨折”。在中国，食管癌的1年生存率为54.0%；乳腺癌的1年生存率能达到90.5%，5年生存率甚至能达到73.0%。但发生髋部骨折的老年人，一年内的死亡率可能会超过20%，高甚至能达到50%！
为什么会发生这种情况？
老年人不小心摔倒了，很多家属都不会重视，认为不要紧，没有大碍，拿点红花油擦一擦，或者躺在床上休息休息，就可以了。
这是一个很大的误区
老人一旦摔倒，就要考虑到髋部骨折的可能性。家属首先需要立刻限制老人的活动，将其抱到床上，尽量不要走路，然后送到医院拍片，并请专业医生诊断，确认没有骨折后，才建议下床走路。如果没有把握，还需要做CT或者磁共振进一步确诊，或者半个月后到医院复查，这样才是正确的做法。否则，如果不限制其活动，一些很难发现的微骨折，原本卧床休息就可以愈合，反而拖延到需要做手术的地步。
有数据显示，对于髋部骨折，手术本身大约只有4%的死亡风险。威胁反而来自于延迟手术、保守治疗，以及长期卧床引起的各种并发症。
很多骨折卧床的老人：
吃喝拉撒全都要在床上解决，肌肉萎缩，快速消瘦、衰老；身体溃烂、流脓，动一下就钻心地疼；便秘、尿路感染；肺炎导致呼吸困难和高烧，意识不清……从国内外的医学文献来看，老人髋部骨折后一年的死亡率高达50%，低的也有20%左右。
手术才是好选择
当保守治疗不理想，老人的病情恶化后，很多家庭会才考虑做手术。「先控制病情吧，等有好转了，我们再来看看手术方案。」但这样一来，很可能已经错过了好的手术时间。
相关病例分析显示，髋部骨折后进行手术治疗的患者，一年内的死亡率为8.5%，而非手术治疗的死亡率高达36.8%。目前，国内外的大量研究和指南均建议，遇到髋部骨折，请与医生仔细沟通，如果身体状况允许，无论多大年纪，尽量在48小时内进行手术，然后积极复健。虽然手术并不是万无一失，但它能让老人更快下地复健，有更大的几率安享晚年。而保守治疗，看起来安全简单，但长期风险更大，还会给老人的身心带来巨大的折磨，在痛苦中离去。目前的观点，只有对那些极度衰弱、经不起手术、风险极高的老年人，才采取保守治疗。每一位老人都可能有摔倒的时候，每一个人也都有老去的那天。你、我，家人，身边的每一个人，都可能遭遇到它。
骨折是我们共同的敌人
要积极预防骨质疏松；如果家里有老人，要定期监测骨密度，合理锻炼，预防跌倒；如果老人发生了髋部骨折，请与医生充分沟通，争取手术治疗，避免长时间卧床；如果老人因为各种原因无法手术，请积极配合医护人员进行护理，预防并发症的发生。
这其中，预防跌倒是至关重要的一步，要做到防跌防摔、防患于未然，就要特别注意以下几点：
控制好慢性疾病，定期体检，注意心血管状况和视力状况；
注意所服用药物的特性，有些药物会引起疲劳或分散精力，容易增加摔倒几率；
适度锻炼，均衡饮食，科学补钙，增强肌肉力量和机体协调性，维持骨骼强度；
外出时，尽量穿防滑的鞋子，留意路面状况；注意家居环境，地面不过于湿滑，优化家居摆放位置，在厕所浴室等易滑倒处装上防滑装置。妥善的照明也可以减少摔倒的可能。
不要因为错误的选择，耽误了疾病的救治，甚至付出生命。因为原本，很可能会是一个完全不一样的、更好的结局。本文部分图片内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。
