苹果是种很好的食物，好吃还健康，甚至坊间有多吃苹果养生的说法，今天暂且不谈论他的营养价值，但是确实适当吃一些苹果，是对健康有好处的。值是可以肯定的。不过，大家发现没有，有的苹果上面有一层类似蜡的物质，而且据传有很大的毒性，这是真的吗？ 苹果...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(83)
小雪笼山乡，寒来遍地霜。小雪节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，常伴有入冬第一次降雪，不过一般雪量较小，并且夜冻昼化。一股股冷空气南下，将寒冬推向高潮。小雪节气是渐入深冬的节点，此时养生的关键在于防，让身体做好充分准备，才能适应后续...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(180)
腰痛是很多老年朋友都有的毛病，当然，如果是病理性的，需要根据医生的意见进行康复治疗，那么，如果就是腰肌老化，有没有适合老人自己做的护腰小方法呢？今天就来给大家推荐几个，请根据自己情况选择，本着循序渐进，量力而行的原则，有严重腰伤的患者请在...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(198)
很多人热爱运动，但一定要讲究方法，尤其是在天气较为寒冷的冬天，运动一定要注意。 运动要适度，准备活动很重要 因为运动中天气较为寒冷，身体又没有充分的预热，导致突发性肌肉损伤，临床上接诊的运动伤患者，大多是进行压筋类的运动造成韧带撕裂，或者进...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(81)
说起临期食品，并不是所有人都知道，说的直白点，就是接近保质期的食物。 尤其这两种情况：逛超市的时候，发现超市里经常有一些快要过期的食品降价或捆绑售卖，折扣空前有点动心，又不太敢买；整理冰箱发现一堆还没来得及吃就已经快过期的食品想要扔掉，又怕...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(91)
早餐其实在人们的日常生活中扮演着十分重要的角色，它是我们补充能量的第一步，也是因此吃什么就变得很重要，尤其是上了岁数之后。以下为大家介绍了不适合老人当早餐吃的食物及老人吃早餐的注意事项，不妨都来认真看一看吧。 对于身体机能开始退化的老年人来...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(89)
古时人们认为，头发应该多梳理，不宜多洗，如果当着风洗头，还会受风，患上头痛；到了老年，头发逐渐稀落，便可以少洗几次。或许这种观点不符合现代的卫生观念，但却有一定的道理。古时洗浴条件不够完善，而且头发较长，洗头不当则会引起头痛、着凉等问题，...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(150)
喝粥也要有粥道很多人都认为粥是养胃的食物。特别是胃不舒服的时候，身边的人都会提议：喝碗粥，养养胃。其实，胃动力不足的人可以适当喝粥；但是粥的汤汤水水多、体积大，有些严重的溃疡患者或者有反酸问题（胃食管反流）的人，是需要少食多餐的，如果不注...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(169)
味精，是很多美味佳肴的重要调味品，充当着无法取代的角色。但有的养生人生认为，味精是化学合成的产物，所以觉得味精是有毒的。那么真相究竟是什么呢？ 味精是什么？ 通俗的讲，味精就是用小麦（玉米等粮食）淀粉经过微生物发酵，然后经过一系列的提取过程...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(145)
冬季来了，很多人睡眠却出了问题，且辜负了这等收藏休养的好时光，犯了失眠的毛...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(133)
