大连高血糖气血不足怎么办,高血糖是诊断糖尿病的主要标准,高血糖指的就是血糖水平高于正常值,造成高血糖的原因有很多,比如高糖饮食、发热等情况都有可能会引起暂时性的血糖升高。
调整高血糖者的食物
1、白米饭
对于白米饭、白馒头等,这些都属于高GI食物,血糖比较高的人要尽量少吃。其中GI指的是“血糖生成指数”,是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。对于血糖高的人来说,可以在米饭中加入玉米碴、燕麦粒等等。
2、高脂、高胆固醇食品
血糖高的人也容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。
3、腌制食物
腌制过的食物是不适合血糖高的人吃的,它们在制作过程中需要大量的盐。腌制食物不仅含有盐,而且如果储存的时间过长,在细菌容易生吃的环境下,也就是说,一旦达到了细菌需要的温度以及湿度,有害病菌就会滋生,其中就不乏有亚硝酸盐的存在。
4、酒精
酒精容易损害人体对于糖类的代谢功能,经常喝酒的话,也会影响人体对于控制糖尿病病情的药物的吸收作用。
高血糖按中医来看,主要就是由于痰热交阻,兼阴虚引起的,所以在治疗上宜以清热、化痰、养阴为主。如果要采用中药调治的话,建议要在医生指导下,根据自身的证候来辨证加减药物。