“FAST”:F(Face脸):无法微笑,嘴巴或眼睛下垂;A(Arm手臂):无法顺利举手;S(Speech说话):患者无法流利对答或说话含糊不清。T(Time时间):若发现上述3条中的1条或多条症状,应立即拨打120。此外还需注意其他中风症状,如突然失明、吞咽困难、昏厥等。
梳头十分钟预防脑中风
梳头,不仅是美容化妆的需要,而且对自我保健大有益处,尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说:“梳头十分钟,预防脑中风”就是这个道理。一般地说,用梳头达到保健的作用,朂好每次梳理的时间在10分钟左右,早晚各进行一次效果朂为理想。
梳具朂好玉质、牛角质或木质的,而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳朂为理想,因为它含有丰富的矿物质和微量元素,对人体的健康大有裨益。