大连广誉远中医院北京医生肾虚科，从中医的角度来说，肾虚分为好几种，肾阴虚，肾阳虚等等，不管是什么样的肾虚都对身体有一定的影响。可以选择肾虚食疗，同时也可以中药调理等，但是不管选择什么样的方法进行调理，都要注意这个疾病的存在，对我们身体是有很多危害的。
肾虚的原因
1、先天不足
对于女性来说，先天的精气不足是导致肾虚的常见原因，这类人群平时要多吃一些补肾益精的食物，比如韭菜、黑芝麻、牡蛎等。
2、房事无节制
对于男性来说，房事无节制或者喜欢自淫，患上肾虚的概率会高于一般人群。平时房事过多会伤害到人体的元气，从而导致肾虚的出现。
3、精神因素
如果长期处于焦虑或者不良情绪中，会损耗我们的心脾，对于我们的肾会造成影响，平时要注意保持良好心态。
4、疾病因素
部分肾虚的患者是由于疾病所引发的，比如肾脏如果有病变的情况，病没有得到积极控制，久而久之就有可能出现肾虚。
5、饮食因素
平时饮食习惯如果不是很好，营养不良、挑食、爱吃一些油腻刺激等食物、烟酒过度等等，这些坏习惯会加重肾虚的情况。
肾虚包含肾阳虚和肾阴虚，两类肾虚症状有所差异。肾阴虚患者症状以腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒或眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红盗汗、咽干等常见，肾阳虚患者以神疲乏力、精神不振、活力低下或容易疲劳、胃寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸软、腰痛以及腰背冷痛、尿少、夜尿多、下肢水肿、听力下降、耳鸣以及性功能减退等现象常见。中医调理肾虚一般会按摩合谷穴、腰眼穴和足三里穴位，或者是用艾灸及中药调理等方法，都可以起到养肺、补肾和疏通经脉的作用，而且能够很好的固精益肾。
