大连月经量少怎么食补啊【大连广誉远中医院】女性来月经是正常不过的事情，但是有些人却存在着月经量少的情况，比如说经期总是推迟或者提前，再就是经量过多或者过少等。一旦出现了这些症状，要提高警惕，想办法进行调理。

　　月经量少的饮食调理

　　1.浓茶红糖饮

　　如果女性的在月经来潮时经量比较多，可以用茶叶、红糖加水煎煮，每天饮用一次，对月经就可以起到很好的调节作用。

　　2.黑木耳红枣茶

　　如果因为气虚导致出血量比较多，可以用黑木耳、红枣一起煮汤饮用，能补中益气，养血止血。

　　3.山楂红糖饮

　　用山楂煎水去渣后，加入红糖饮用，能活血调经，对于经期错乱有很好的调理作用。

　　4.山楂红花酒

　　把山楂和红花放到白酒中浸泡一周，每天饮用两次，可以根据自己的酒量，每次饮用15~30毫升，可以起到活血化瘀的作用，对于痛经，经血发黑等症状，都能起到一定的调理作用。

　　中医调理月经量少可以使用中药，还可以通过针灸的方法进行调理，使用针灸来刺激穴位，达到调理月经量少的目的。中药调理可服用十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸。月经前不宜吃过于辛辣、生冷的食物必要时也可以口服中成药、中药汤来调理。中医主要是通过补气养血来调节月经量少。