大连便秘医院【大连广誉远中医院】出现严重便秘的情况，会导致整个人的精神状态下降，使皮肤变差，对患者的生活和工作也会造成影响。所以患者要积极地改善和调理便秘。

　　便秘是怎样造成的

　　1、年龄较大

　　便秘情况的产生和年龄有着很大的关系，年龄较大的话就容易发生便秘，因为年龄大的人身体抵抗力会明显下降，肠道的蠕动速度也会变得非常的缓慢，发生便秘也是理所当然的事情。

　　2、不爱运动

　　如果平时不爱做运动，也有可能会导致便秘或者加重便秘。由于平时的运动量，过少食物不能顺利的通过肠道，而且肠胃的蠕动速度也比较慢，这样的话就容易出现消化不良和便秘的情况。

　　3、膳食纤维的摄入量太少

　　想要让大肠更好的蠕动，那么就要有足够的纤维素支持。很多人平时的时候吃的东西特别的精细，很少吃粗粮或者是其他膳食纤维丰富的食物，进而导致摄入的膳食纤维量明显减少，肠胃的蠕动速度也会变得非常缓慢，终引发便秘。

　　4、喝水太少

　　喝水太少也是造成便秘的重要原因之一，很多人都没有饮水的习惯，只要身体不发出口渴的信号，他们几乎不会喝水，时间长了身体的缺水现象就会加重，而且大便也会变得干燥，排出的时候很费力，久而久之就形成了便秘。

　　5、患有消化系统疾病

　　如果说患者本身就患有消化系统疾病，那么肠胃的消化功能和肠道的排泄能力就会降低，这样就导致便秘的发病率大大的增加。

　　6、精神压力过大

　　精神压力过大也有可能会引发便秘，很多人平时的时候工作都比较忙，职场的竞争也很大，每天为了工作夜以继日，承受的压力自然是非常大的，这样容易导致肠胃的功能紊乱，从而出现便秘的情况。

　　大连便秘医院，对于便秘的类型在中医上是比较简单的，中医一般将便秘分为实秘和虚秘两大类，其中实秘又可细分为热秘和气秘，虚秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。 在出现便秘之后，首先要看是冷便秘还是热便秘以及气便秘，每种调理的方法都是不同的。对于虚症所引起的便秘，调理的时候会根据阴阳气血亏虚的不同，主要采取滋阴养血益气温阳之类的方法来进行调理，可以酌情通过一些干温润茶之类的药物，可以起到标本兼治的作用，等正气充盛之后，大便自然就会通畅。