骨关节炎有哪些高危因素
骨关节炎是老人们很容易患上的疾病，但是大家知道骨关节炎的病因是什么吗?生活中都有哪些因素引起骨关节炎呢?下面我们就来了解一下，这样才能够更加科学的预防骨关节炎哦。 骨关节炎的原因 是某些因素引起的(高龄、肥胖、性激素、骨密度、劳损、创伤、存在其...[查看详细]
9大伤骨误区别乱进
我们经常听的网球肘就是在进行乒乓球、网球等运动时大强度使用肘关节造成肘关节错位，导致疾病产生。不仅如此，就连进行我们看上去缓和、绅士的高尔夫运动，由于其一侧击球的运动姿势，以及人们不重视运动前准备活动，通常会造成胸椎和腰椎的关节错位，导致...[查看详细]
“迷恋”电脑，“五十肩”提前来袭
迷恋电脑，五十肩提前来袭 朝九晚五的办公室族，原本户外活动时间就少，高温来袭更是不愿意出门。在天气宜人的春秋季节，三五同事常相约共进午餐，饭后再去单位周边的商场逛逛，好不惬意。而炎夏的高温预警信号则把人们挡在办公室中，连午餐也是靠外卖解决的...[查看详细]
长时间保持坐姿，腰椎病不请自来
如果说人一天中有1/3的时间是在床上度过的，那其余2/3时间中的绝大部分，就是在椅子上度过的，尤其是办公室族。乘地铁、公交常常是坐着，开车是坐着，操作电脑还是坐着更有甚者，连去旁边办公桌接电话也懒得站起来，装有轮子的转椅一滑就过去了。 表面看来，...[查看详细]
步行对骨关节的四大好处
防治颈椎病：步行并伴以抬头挺胸、颈部后伸、肩背肌肉活动，有助于缓解长期伏案导致的颈肩背部肌肉、韧带、关节的疲劳，对于预防和治疗颈椎病具有明显的效果。 锻炼下肢肌肉：俗话讲人老先老腿，相对强健的下肢肌肉对于维护髋、膝关节的稳定性至关重要。步行...[查看详细]
如何保养骨关节？
如何延长关节寿命 1.饮食上补钙 补钙对关节疾病的出现有预防作用，同时补钙可以增加骨密度，维护关节健康。而补钙不仅仅补充钙质，还有要注意维生素D、蛋白质的摄入。 2.控制锻炼的强度 过度的运动容易导致关节的磨损，引发疾...[查看详细]
骨关节病常见危害
常见症状 关节肿大关节疼痛关节畸形关节强硬手指关节骨性化滑膜发炎肌肉萎缩无力骨质磨损有骨赘增生代偿性腰椎前凸。 1.主要症状是关节疼痛，疼痛于活动时发生，休息后消失或好转。急性发作时，疼痛加剧，同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等。 2.有...[查看详细]
关节炎怎么治 中医教你治疗的方法
1.风寒湿痹证 [治法]祛风散寒，除湿通络。 [方药]乌头汤加减。主要药物：黄芪、麻黄、川乌、芍药、甘草。 主要药物：黄芪、麻黄、川乌、芍药、甘草 上肢痹，可重用羌活、桂枝;下肢痹，重用防己、牛膝;湿热甚，加黄柏、胆南星、土茯苓。 2.血瘀阻痹证 [治法]...[查看详细]
