大连老便秘上哪治【大连广誉远中医院】便秘，是大家比较熟悉的一种病症，一般的便秘发病人群以中老年人居多，主要是中老年缺乏运动导致的，然而现在的食物营养较高，便秘的情况比较普遍。

　　便秘患者要注意什么

　　1.注意饮食清淡：有便秘症状，一般是长期大鱼大肉或者是饮食过于油腻导致的，所以这个时候一定要注意饮食清淡。平时可以多喝一些白粥，吃一些咸菜，调理一段时间后就可正常饮食。

　　2.避免熬夜：便秘患者好不要熬夜，这个时候熬夜会进一步影响胃肠道功能，便秘症状会加剧，身体的毒素也会越来越多。

　　大连老便秘上哪治，对于便秘的类型在中医上是比较简单的，中医一般将便秘分为实秘和虚秘两大类，其中实秘又可细分为热秘和气秘，虚秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。 在出现便秘之后，首先要看是冷便秘还是热便秘以及气便秘，每种调理的方法都是不同的。对于虚症所引起的便秘，调理的时候会根据阴阳气血亏虚的不同，主要采取滋阴养血益气温阳之类的方法来进行调理，可以酌情通过一些干温润茶之类的药物，可以起到标本兼治的作用，等正气充盛之后，大便自然就会通畅。