大连老中医治疗便秘【大连广誉远中医院】在我们的现在日常生活中便秘已经成了许多人的噩梦因为我们平时如果生活压力过大的情况下很有可能会使机体的毒素得不到正确的排除，这时候就会引发便秘了，电力对我们的身体其实伤害是非常大的，便秘会导致我们身体里的毒素不容易排出被身体再次吸收，导致我们患上了一些消化性系统的疾病。

　　便秘患者要如何调理

　　1.养成良好的排便习惯：便秘患者养成良好的排便习惯，就可以从根本上缓解便秘。建议患者每天在固定的时间去厕所进行排便，排不出来的话可以多停留一会，让身体养成一个在固定时间排便的习惯。

　　2.适当锻炼：适当锻炼能够促进肠道蠕动，还可以帮助毒素排出，可以多慢跑，并且按揉腹部。这样对缓解便秘很有帮助。

　　3.注意腹部保暖;患者平时要做好腹部的保暖工作，尽量不要让腹部着凉。这个时候着凉可能会加重便秘，导致排便困难。注意腹部保暖能够养护肠道，辅助调理便秘。

　　大连老中医治疗便秘，对于便秘的类型在中医上是比较简单的，中医一般将便秘分为实秘和虚秘两大类，其中实秘又可细分为热秘和气秘，虚秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。 在出现便秘之后，首先要看是冷便秘还是热便秘以及气便秘，每种调理的方法都是不同的。对于虚症所引起的便秘，调理的时候会根据阴阳气血亏虚的不同，主要采取滋阴养血益气温阳之类的方法来进行调理，可以酌情通过一些干温润茶之类的药物，可以起到标本兼治的作用，等正气充盛之后，大便自然就会通畅。