大连中医有治疗便秘的吗？便秘是现在人们生活当中一种十分常见的肠胃疾病，一些中老年人常被这种疾病困扰，主要变现为每天的排便次数减少，而且出现排便困难和大便干结的现象。
大连中医有治疗便秘的吗？便秘，中医也称便闭，泛指大便秘结不通畅，大便坚硬而难排，排便时间延缓，或间隔时间过长。中医角度来说，便秘分为实证虚症，一般来说常见的包括有热秘、气秘、气虚等。中医认为，便秘的病因大致有下面几种原因：体素阳盛，肠胃积热；情志失和，气机郁滞；气血不足，下元亏损；脾虚气弱等。
保持良好的排便习惯
比如每天固定一个时间点进行排便，可以在早晨七点或者晚间8点。当养成比较固定的排便时间后，那么便秘的情况实际上也会有所改善。再一个是，要注意不要为了能按时按点排便而总是用一些促排便的药物。有些比如开塞露的主要成分虽然是甘油，但因其原理是通过刺激直肠粘膜的神经末梢，使直肠收缩而排便。这种方法用久了，会让直肠内壁受到正常的粪便刺激后无反应，只能通过药物直接刺激低位神经来达到排便目的。
饮食调节
所谓的饮食调节，大家应该就能想到，比如多吃蔬菜水果，多喝水，多吃通便的食物等。常见的有助于通便润肠的食物有香蕉、火龙果、南瓜、番薯等。总结来说，经常憋大便并不是一个好习惯。如果是在公共场合突然来了便意，又无法马上如厕，那也是没有办法的事。但一有时间，就应该立即去排便。另外，除了不能憋大便，憋尿也是不可取的。长时间憋尿会造成排尿无力，膀胱弹性减退，损害肾脏。对男性而言，还可能导致前列腺炎。
