大连看便秘老中医【大连广誉远中医院】便秘发生的主要原因在于肠道动力不足、排便习惯异常,食物被消化系统消化吸收之后,剩余的残渣会通过肠道排出体外,如果肠道动力不足,食物在肠道在留置时间过长,其中的水分就会被肠粘膜吸收,大便干结不利于排出,久而久之就形成了便秘。因此养成良好的排便习惯至关重要,每天固定时间排便,可有效预防便秘。
便秘患者要注意什么
1.注意饮食清淡:有便秘症状,一般是长期大鱼大肉或者是饮食过于油腻导致的,所以这个时候一定要注意饮食清淡。平时可以多喝一些白粥,吃一些咸菜,调理一段时间后就可正常饮食。
2.避免熬夜:便秘患者好不要熬夜,这个时候熬夜会进一步影响胃肠道功能,便秘症状会加剧,身体的毒素也会越来越多。
大连看便秘老中医,对于便秘的类型在中医上是比较简单的,中医一般将便秘分为实秘和虚秘两大类,其中实秘又可细分为热秘和气秘,虚秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。 在出现便秘之后,首先要看是冷便秘还是热便秘以及气便秘,每种调理的方法都是不同的。对于虚症所引起的便秘,调理的时候会根据阴阳气血亏虚的不同,主要采取滋阴养血益气温阳之类的方法来进行调理,可以酌情通过一些干温润茶之类的药物,可以起到标本兼治的作用,等正气充盛之后,大便自然就会通畅。