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大连中医医院看血压高好不好

2023-01-16 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:高血压 咨询电话:0411-86667333
大连中医医院看血压高好不好,现在高血压的情况在我国层出不穷,有很多人都有高血压的症状。而且高血压对身体的伤害是比较大的,发现之后需要尽快的控制病情,要不然会让身体出现很多不适的症状。
怎样预防高血压
1、饮食上,应少量多餐,避免吃得过饱。由于大部分高血压患者较肥胖,好多吃些低热能食物来预防高血压。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
2、茶多酚可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子,由于茶叶内含有茶多酚,所以经常喝茶对人体有益。
3、有研究表明,睡眠时间越少,患高血压的风险越大。所以成年人好每天睡眠7小时至9小时以预防高血压的发生。
4、要注意劳逸结合,不能过度疲劳,否则会引起血压升高。
5、年轻人要坚持规律的生活方式,注意三餐均衡营养,不要熬夜,避免摄入过高脂肪和胆固醇。
中医辨证高血压需要根据患者的症状、体质、舌脉进行综合评价,高血压分为很多种,其中包括气阴亏虚型、气虚血瘀型、肾阴不足型、肝阳上亢型和痰浊阻滞型等多种症型。不同的证型,辨证的方法和使用的药物也有所不同。

如您有其它疑问,欢迎免费咨询在线医生,或拨打广誉远24小时客服热线:0411-86667333,我们将竭力为您解答!文章内容仅供参考,因不能与您面诊,具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同,所以有所不同,您可以点击在线中医专家,获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目,并在专家指导下快速恢复健康状态。

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    大连中医医院看血压高好不好,现在高血压的情况在我国层出不穷,有很多人都有高血压的症状。而且高血压对身体的伤害是比较大的,发现之后需要尽快的控制病情,要不然会让身体出现很多不适的症状。
    怎样预防高血压
    1、饮食上,应少量多餐,避免吃得过饱。由于大部分高血压患者较肥胖,好多吃些低热能食物来预防高血压。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
    2、茶多酚可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子,由于茶叶内含有茶多酚,所以经常喝茶对人体有益。
    3、有研究表明,睡眠时间越少,患高血压的风险越大。所以成年人好每天睡眠7小时至9小时以预防高血压的发生。
    4、要注意劳逸结合,不能过度疲劳,否则会引起血压升高。
    5、年轻人要坚持规律的生活方式,注意三餐均衡营养,不要熬夜,避免摄入过高脂肪和胆固醇。
    中医辨证高血压需要根据患者的症状、体质、舌脉进行综合评价,高血压分为很多种,其中包括气阴亏虚型、气虚血瘀型、肾阴不足型、肝阳上亢型和痰浊阻滞型等多种症型。不同的证型,辨证的方法和使用的药物也有所不同。