大连治血压高的医师,高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是常见的心血管疾病,长期高血压,还是多种心血管疾病的重要危险因素,并影响重要器官如心,脑,肾的功能,终导致这些器官的功能衰竭。
如何预防高血压
1.坚持锻炼
每天坚持体育锻炼,可以防止身体中的脂肪堆积,起到很好的减重作用,并且还能促进心血管的功能,对预防高血压的出现有很重要的作用。
2.清淡饮食
因为不合理的饮食,往往会导致血压升高,所以想要预防高血压,就要注意调整自己的饮食结构,多吃一些蔬菜和容易消化的食物,避免吃脂肪、胆固醇含量高的食物。
3.心情开朗
想要预防高血压,要注意保持开朗乐观的心情,这样会大大的降低高血压的发病率。
中医辨证高血压需要根据患者的症状、体质、舌脉进行综合评价,高血压分为很多种,其中包括气阴亏虚型、气虚血瘀型、肾阴不足型、肝阳上亢型和痰浊阻滞型等多种症型。不同的证型,辨证的方法和使用的药物也有所不同。