大连广誉远中医看滑膜炎问题怎么样，很多疾病都会引起滑膜炎，比如风湿类疾病、关节退行性变等，有时候在运动时不小心受到创伤，也会引起滑膜炎。
如何才能避免滑膜炎的发生
首先，要避免长期进行剧烈的运动。研究表明，长期进行剧烈运动如爬山、爬楼梯等会加重膝关节和髋关节的负担，使这些持重关节的关节面受力加大，加速其磨损，同时还可使骨骼及其周围软组织因受力过度造成损伤，进而诱发滑膜炎，因此患者在运动的同时切记坚持适当适度的原则，尽量选择舒缓的有氧运动，如慢走、慢跑、有氧体操等。如果关节已经发生病变，更要特别注意，关节的保养，并进行适当的关节运动，从而预防和减轻滑膜炎。
其次，不要忽视局部的关节损伤。长期的临床调理显示，滑膜炎的发生与关节内骨折有着直接联系。如果关节骨折时，不注意日常的恢复和保健，极易引起骨骼不能完全复位，发生偏差，造成关节软骨面不平整，运动关节时，就会加速其磨损，从而产生创伤性关节炎。炎症的发生会影响关节液向软骨输送营养，造成关节软骨的退行性改变，进而引发滑膜炎。因此，当关节发生局部损伤时，一定要及时调理，小心保养，避免诱发其它关节疾病。
第三，要合理饮食，远离肥胖。众所周知，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此，对于肥胖者来说，要适当地减轻体重，注意日常的合理均衡饮食，从而达到有效预防滑膜炎发生的目的。
中医对滑膜炎的辨证治疗主要依据患者的症状、体征以及病因病机进行综合分析，以下是对滑膜炎中医辨证的详细归纳：
病因病机
滑膜炎在中医中归属于痹证的范畴，通常与劳损、外伤、外感风寒等因素有关。痹证是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，导致气血凝滞、经络痹阻、关节不利的一种疾病。
根据不同的病症，常见的治疗方式有：
1.外用药物
膏药贴敷，或用中药熏洗，能够起到消肿、止痛的作用。
2.口服药物
以活血化瘀、消肿止痛、祛风散寒为主，以控制病情。
3.针灸治疗
选择对应穴位，通过火针、温针灸等措施进行治疗，以疏通经络，并促使气血运行，以改善不适。
4.艾灸
使用艾柱、艾绒等，在热力作用下促使患处气血运行，缓解疼痛，并促进肿胀消散。
5.推拿
对于一些病症来说，可通过推、揉、按、拿、点等方式，从轻到重进行推拿，促使关节及周围组织放松，并减轻疼痛不适。
注意事项
患者在日常生活中应注意保暖，避免受凉、劳累等，也不宜过早负重。以上内容仅供参考，具体治疗方案需要在骨科医生的指导下进行。
