大连腱鞘问题艾灸【大连广誉远中医院】腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生,但以桡骨茎突部和掌骨头部为常见。发病后会出现异常的疼痛感,需要及时的进行调理,因为腱鞘炎容易反复,这样就会延误调理,所以要做好预防。
腱鞘炎的症状
1.疼痛
当手指出现这种疾病时,明显的症状就是疼痛。因为患有这种疾病时,腱鞘中会有积液,所以患者常常会有明显的疼痛症状。
2.活动障碍
患者的手指疼痛,所以往往会有屈伸不灵活的情况,病情严重时手指很难伸直,只能处在弯曲的状态,这就会影响手指的灵活性,所以患有这种疾病时,患者的手指会有活动障碍的症状出现。
3.弹响
当患者手指出现活动障碍,处在半弯曲状态时,利用外力的协助,可以让手指继续活动,但是一般会出现弹响,就是常说的弹响指,这也是手指腱鞘炎患者常见的一种症状。
如何预防腱鞘炎
1.多休息
手指过度劳累会引起腱鞘炎,所以平时注意让手指多休息,避免过度劳累,就可以减少这种疾病的发病率。
2.做伸展运动
经常运用手指工作的人,要在工作一段时间后做一做伸展动作,比如握拳头、伸手掌等,既可以放松手指,还可以改善手指的灵活动,同时还能预防腱鞘炎的出现。
3.做好保暖工作
平时要注意做好手部的保暖工作,尤其是冬天外出时,要带上手套等保暖,防止冻伤;每天晚上用热水泡一泡手,促进血液循环。坚持这样做也可以有效的预防腱鞘炎的出现。
4.使用护腕垫
如果经常在电脑前敲打文字,可以在鼠标前放上一个护腕垫,这样也可以很好的降低腱鞘炎出现的风险。
现代人生活节奏快,由于饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等,引起亚健康状态,导致各种急慢性颈肩腰腿等软组织疼痛,严重困扰了人们的日常生活。为了既轻松又便捷缓解和消除这方面疼痛,广誉远中医院引进了英国BTL冲击波治疗仪进行针对性治疗。
中医调理腱鞘炎方法
一、手法调理
通过对关节周围的穴位做推拿、按摩、揉擦等调理,同时使用具有舒经活络功效的外敷药或者药酒。这样可以有效的缓解腱鞘炎带来的疼痛和关节屈伸不利,如果可以按疗程做这种调理,效果也非常不错。
二、针灸
针灸是一种对于调理腱鞘炎非常有效果的方法,通过用针刺腱鞘发炎部位关节周围的穴位,可以起到非常好的通经络散淤血的作用。在使用针灸调理的同时结合艾灸或者中药外敷等方法,效果会更好。