大连看腱鞘炎，腱鞘炎是一种非常疼痛的疾病，而一般来说肌腱炎和腱鞘炎是同时发生的。腱鞘一般是患者主要疼痛的部位，当然炎症的反应是会牵扯到所包裹的肌腱部位的，这个疾病对患者日常生活影响很大。
腱鞘炎的症状
1.疼痛
当手指出现这种疾病时，明显的症状就是疼痛。因为患有这种疾病时，腱鞘中会有积液，所以患者常常会有明显的疼痛症状。
2.活动障碍
患者的手指疼痛，所以往往会有屈伸不灵活的情况，病情严重时手指很难伸直，只能处在弯曲的状态，这就会影响手指的灵活性，所以患有这种疾病时，患者的手指会有活动障碍的症状出现。
3.弹响
当患者手指出现活动障碍，处在半弯曲状态时，利用外力的协助，可以让手指继续活动，但是一般会出现弹响，就是常说的弹响指，这也是手指腱鞘炎患者常见的一种症状。
如何预防腱鞘炎
1.多休息
手指过度劳累会引起腱鞘炎，所以平时注意让手指多休息，避免过度劳累，就可以减少这种疾病的发病率。
2.做伸展运动
经常运用手指工作的人，要在工作一段时间后做一做伸展动作，比如握拳头、伸手掌等，既可以放松手指，还可以改善手指的灵活动，同时还能预防腱鞘炎的出现。
3.做好保暖工作
平时要注意做好手部的保暖工作，尤其是冬天外出时，要带上手套等保暖，防止冻伤；每天晚上用热水泡一泡手，促进血液循环。坚持这样做也可以有效的预防腱鞘炎的出现。
4.使用护腕垫
如果经常在电脑前敲打文字，可以在鼠标前放上一个护腕垫，这样也可以很好的降低腱鞘炎出现的风险。
中医将腱鞘炎视为伤筋病的范畴，认为其发病与多种因素有关。以下是一些中医对腱鞘炎的辨证观点：
病因病机：
体弱血虚、局部过劳、血不荣筋的人群易患本病。受凉时，风寒入侵，经络受阻，气血运行不畅，筋脉肌肉失氧，导致疼痛活动受限。劳损受凉，引起气血凝滞，不能濡养经筋而发病，表现为水肿、充血、肥厚等症状。
治疗方法：
调养气血、舒筋活络为治疗原则。针灸推拿按摩可缓解腱鞘炎症状，具有疏筋通络、理筋整复、行气活血、祛瘀等作用。
中药熏洗患处，使用活血化瘀的中草药熏洗，如先用药热气熏蒸手指，待药液温度降至适宜时，再将手完全浸泡在药液中。
饮食与生活调理：
多吃补血活血、养筋通络的食物以及富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，有助于预防和康复，也可以在医生指导下服用药物。此外，充分休息病变部位，少运动病变部位，避免不正确的姿势和劳累，如使用鼠标或键盘时，不要长时间保持手腕悬空。还可以适当的冰敷、热敷、按摩、佩戴护腕等。
请注意，以上信息仅供参考，具体治疗方法应根据个体情况和医生建议来确定。
