大连调理腰间盘突出好的医院【大连广誉远中医院】腰间盘突出对于长时间保持一个姿势的人群来说就比较常见，像现在的白领，建筑工人都有这方面的问题，主要就是长时间受损害引起的蜕变，一定要引起高度重视。

　　腰间盘突出如何护理

　　1.佩戴护腰带

　　护腰带可以限制腰间盘的活动，这样更有利于腰间盘突出的康复，而且也不会造成不必要的疼痛。护腰带同时还有保暖防寒的功效，所以腰间盘突出患者平时要坚持佩戴。

　　2.睡硬床

　　软床会加重腰间盘突出引起的疼痛感，因此平时睡觉一定要选择硬床。

　　3.注意补钙

　　这类患者身体一般都需要大量的钙元素，所以患者平时要多吃含钙量高的食物，比如说奶制品或者豆制品。

　　大连调理腰间盘突出好的医院，中医是博大精深的，通过使用外敷中药来进行调理腰间盘突出，能够促进患者的血液循环，从而对腰椎间盘突出这种疾病有着十分独到的调理作用。中医推拿调理腰间盘突出，通过分筋、理筋配合滚法以及揉法这些手法来改善患者的局部微循环，从而可以解除腰椎椎旁肌所发生的痉挛，进一步减轻患者椎体间的所受到的压力。