大连调理腰间盘突出哪家好【大连广誉远中医院】腰间盘突出对怀孕没有影响，只是会影响到孕妇的身体，尤其是在怀孕后胎儿不断长大的过程中，女性腰疼的现象会更加明显，病情也会加重，患病后需要注意个人的护理，尽量睡一些较硬的床，睡觉的姿势也要注意，防止病情恶化。

　　腰间盘突出应注意什么

　　1、注意休息

　　当出现了腰间盘突出后一定要注意多休息，不要过度的劳累，尤其是不可以进行弯腰负重的活动、劳动等，以免病情复发或者导致疼痛加重。如果症状特别严重，好能卧床休息，减少下床活动的时间。

　　2、注意适度锻炼

　　如果患者的腰痛不是特别的严重，可以进行适度的锻炼，比如倒走等，对于病情的缓解有帮助。不过要注意运动量不宜太大，以免加重病情。

　　3、注意坐高腿凳

　　患有腰间盘突出的人好选择高腿凳坐，双脚好不着地，可以让胸部和腰部所处的位置更正确，对于缓解腰痛有一定的帮助，避免久坐，坐一个小时左右就要站起来活动活动，可以缓解腰痛症状。

　　4、注意选择硬板床

　　腰间盘突出患者睡觉的时候好能选择硬板床，睡在这样的床上可以减少椎间盘承受的压力，对于缓解腰痛症状有帮助，尽量避免选择席梦思床，以免腰痛加重。

　　5、注意防寒保暖

　　如果患者不注意腰部的保暖，让寒气入体，会导致腰痛症状更加严重，所以一旦患病就要注意做好腰部的防寒保暖工作，比如在秋冬季节早一些穿上保暖的衣裤，好选择高腰的保暖裤，同时对腰部进行热敷等，对疼痛症状的缓解有帮助。

　　6、清淡饮食

　　腰椎间盘突出患者要注意清淡饮食，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，以免因为上火引起咳嗽，导致腰腿痛的症状更加严重。

　　大连调理腰间盘突出哪家好，中医是博大精深的，通过使用外敷中药来进行调理腰间盘突出，能够促进患者的血液循环，从而对腰椎间盘突出这种疾病有着十分独到的调理作用。中医推拿调理腰间盘突出，通过分筋、理筋配合滚法以及揉法这些手法来改善患者的局部微循环，从而可以解除腰椎椎旁肌所发生的痉挛，进一步减轻患者椎体间的所受到的压力。