大连治疗腰椎间盘突出哪家医院比较好,患了腰间盘突出,可以采用中医的方法来调理,包括针灸调理和推拿按摩调理;再就是可以进行康复训练调理,比如五点支撑法和爬行法,症状严重者需要进行手术调理,同时也要做好日常的生活护理。
腰间盘突出应注意什么
1、注意休息
当出现了腰间盘突出后一定要注意多休息,不要过度的劳累,尤其是不可以进行弯腰负重的活动、劳动等,以免病情复发或者导致疼痛加重。如果症状特别严重,好能卧床休息,减少下床活动的时间。
2、注意适度锻炼
如果患者的腰痛不是特别的严重,可以进行适度的锻炼,比如倒走等,对于病情的缓解有帮助。不过要注意运动量不宜太大,以免加重病情。
3、注意坐高腿凳
患有腰间盘突出的人好选择高腿凳坐,双脚好不着地,可以让胸部和腰部所处的位置更正确,对于缓解腰痛有一定的帮助,避免久坐,坐一个小时左右就要站起来活动活动,可以缓解腰痛症状。
4、注意选择硬板床
腰间盘突出患者睡觉的时候好能选择硬板床,睡在这样的床上可以减少椎间盘承受的压力,对于缓解腰痛症状有帮助,尽量避免选择席梦思床,以免腰痛加重。
5、注意防寒保暖
如果患者不注意腰部的保暖,让寒气入体,会导致腰痛症状更加严重,所以一旦患病就要注意做好腰部的防寒保暖工作,比如在秋冬季节早一些穿上保暖的衣裤,好选择高腰的保暖裤,同时对腰部进行热敷等,对疼痛症状的缓解有帮助。
6、清淡饮食
腰椎间盘突出患者要注意清淡饮食,多喝水,避免吃辛辣刺激的食物,以免因为上火引起咳嗽,导致腰腿痛的症状更加严重。
中医认为,腰椎间盘突出症属于“痹症”、“腰痛”范畴。根据不同的证型,中医对腰椎间盘突出症有不同的辨证方法。以下是常见的几种证型:
气滞血瘀型:这种类型多为腰部扭伤诱发,患者有明显的腰痛症状。针对这一证型患者,临床多给予活血通络、化淤止痛方治疗。
寒湿阻络型:该类型患者通常腰部伴下肢疼痛,侧身不便,通常遇寒疼痛加重。治疗应祛风散寒、通络止痛。
湿热阻络型:该类型患者通常腰部疼痛伴随腿部无力,遇热或雨天疼痛增加,活动后疼痛减轻。治疗应清热利湿、通络止痛。
肝肾亏虚型:腰膝酸软,劳累后加剧,休息后缓解。治疗应补益肝肾、强筋壮骨。