大连治腰椎间盘突出的好医院是较多的，但是治疗此类问题的周期一般较长，所以需要患者有一定耐心，寻找专业靠谱的医疗机构来进行诊疗。腰间盘突出的患者基本上都以中老年患者居多，这些患者的病情很多都是因为不良的生活习惯导致的，例如经常做弯腰的动作就会有可能患上腰间盘突出。所以我们只要感觉到自己有明显的腰疼的情况，就要及时的采取措施。
调理腰间盘突出方法有哪些
一、注意日常饮食
腰椎间盘突出的患者在日常要注意个人饮食，特别是老年朋友需要注意补充钙质，可以多吃牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内所丢失的钙质，延缓机体的衰老。另外患者需要多进行运动，例如爬山、散步等比较平缓的运动，能有效锻炼患者的腰肌，使其恢复正常的功能。
二、药物疗法
服用中药物能够缓解病灶，起到调理腰间盘突出的作用。其中六味地黄丸能够起到壮腰强骨、养血荣筋的作用，对于腰间盘突出的早期患者来说能够起到缓解和预防的作用。云南白哟、三七片等药物，则需要行气活血、消炎止痛的作用，有效缓解腰间盘突出的情况。
三、功能锻炼
腰间盘突出的患者可以通过功能锻炼的方法来对疾病进行调理。进行腰间盘突出的锻炼，要先慢后快，先局部后整体，起到锻炼腰肌的作用。患者可以在床上进行锻炼，在床上抬高腿部做仰卧，患者在感到腰背部有不适感，则需要慢慢放下双脚，双脚可以交替进行抬高，起到调理的效果。
中医认为，腰椎间盘突出症属于“痹症”、“腰痛”范畴。根据不同的证型，中医对腰椎间盘突出症有不同的辨证方法。以下是常见的几种证型：
气滞血瘀型：这种类型多为腰部扭伤诱发，患者有明显的腰痛症状。针对这一证型患者，临床多给予活血通络、化淤止痛方治疗。
寒湿阻络型：该类型患者通常腰部伴下肢疼痛，侧身不便，通常遇寒疼痛加重。治疗应祛风散寒、通络止痛。
湿热阻络型：该类型患者通常腰部疼痛伴随腿部无力，遇热或雨天疼痛增加，活动后疼痛减轻。治疗应清热利湿、通络止痛。
肝肾亏虚型：腰膝酸软，劳累后加剧，休息后缓解。治疗应补益肝肾、强筋壮骨。
