大连好的调肩膀疼办法【大连广誉远中医院】肩关节的使用十分频繁，这个部位发生疼痛的现象也十分常见。发生肩膀疼痛的原因除了平时不注意肩部的保养之外，一些疾病也会导致肩膀的疼痛。有些人肩膀疼痛的现象只出现在右侧。

　　肩膀疼怎么回事

　　1.长时间不动：保持姿势很长一段时间，肩部肌肉容易僵硬，局部血液供应血管被压迫，不能正常提供血液循环，提供能量和氧气，并导致肩部肌肉疼痛。

　　2.姿势不正确：有些人工作或学习，坐姿不正确，如：身体容易蹲到一侧，弯腰驼背，颈部过度伸展，很容易拉伸颈部和肩部肌肉，小血管闭合，供氧减轻，导致肩痛。

　　3.受冷：当着凉时，手臂和肩膀受到风吹雨打，也会导致肩膀疼痛，这也很有可能。如果是因为这个原因导致的肩膀疼痛，可以进行物理调理，进行针灸和中医推拿都是可以的。如果情况严重，去看医生。

　　4.肩周炎：肩膀疼痛可能是是软组织的慢性炎症，例如肩部肌肉，肌腱，滑囊和关节囊。50岁左右的人更常见，长期的办公桌工作者也非常容易发病。肩周炎的主要特征是：疼痛和活动功能障碍。在急性期，粘合阶段主要表现为疼痛和肩部活动受阻，例如无法移动手背，对日常生活的严重影响。

　　5.肩部肌肉痉挛：经常由于局部着凉，长期鞠躬工作，或长期电脑操作，使肌肉，关节等处于紧张状态，因此很容易引起肩部疼痛的症状。而且由于颈椎曲度正常，很容易引起颈椎病。除了肩部疼痛外，还常伴有上肢麻木和虚弱等症状，称为颈肩综合症。

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　　颈肩痛、颈腰椎间盘症、肩部钙化性肌键炎疼痛、肩周炎、网球肘、膝关节韧带疾患、跟腱痛、足底筋膜炎、骶髂关节综合症、坐骨神经痛、肌张力异常、紧张所致相关症状等。

　　肩周炎在中医辩证中可以通过确诊寒湿凝滞来进行。一般患者出现肩部及周围筋肉疼痛剧烈或向远端放射，昼轻夜甚，病程较长，因痛而不能举肩，肩部感寒冷、麻木、沉重、畏寒得暖稍减。舌淡胖，苔白腻，脉弦滑。调理时主要以散寒除湿，化瘀通络为主。