大连谁能看颈椎病，颈椎病是一种比较常见的疾病，很多人因为工作用力过度从而导致颈椎变形，产生了疼痛感。颈椎病带来的危害还是比较大的，很多人都知道这一点，长期不接受调理会让状况越来越糟糕。
颈椎病如何预防
一、头部姿势要正确
患有颈椎病和头部的姿势有很大关系，如果在学习和工作中，头部的姿势不正确是很容易导致颈椎病发生的。所以学习的时候要注意，不能不要偏头，也不要耸肩，看书的时候一定要眼睛直视着砍，不要脖子歪着看；工作的人群要注意，面对电脑的时候，眼睛尽量平视屏幕，这样可以预防颈椎病发生。
二、运动身体
想要防止颈椎病发生适当的运动也是非常重要的，所以平时可以抽出一定时间做肩和后背的拉伸舒展运动，操作方法比较简单，做一下前驱，后伸，左右旋转的运动就可以防止颈椎病发生。
三、热敷
长时间工作后可以热敷一下肩颈的部位，这样能够促进血液循环，有疏通经络的作用，对于一些早期颈椎病是有缓解作用的。当然也可以使用一些中药成分的膏药贴在疼痛处，这样可以防止因风寒侵入引起的身体不舒服。
四、注意保暖
颈椎病大多是因为过度疲劳引起的，当然如果身体受到风寒湿气的侵入，也可能会导致颈椎病发生，所以患者平时也要注意，不能够让脖子这些地方受凉，不要过度吹空调，做好防寒保暖的工作也是很重要的。
五、选择适合的枕头
的枕头能够帮助患者预防一些颈椎病发生，所以要选择比较适合的是枕头也是非常关键的，它还可以提高睡眠质量，当然对于有颈椎病的人群，可以选择一些理疗类的枕头，它对防止颈椎病也是有很重要的作用，在选择枕头的时候一定要注意，不要太软也不要太硬。
一、中医辨证分型
风寒痹阻证，治疗方法以温经通络、舒经止痛为主。劳伤血瘀证，治疗方法以活血化瘀，舒筋通络为主。
肝肾亏虚证，治疗方法以补肝肾，强筋骨，止疼痛为主。
痰湿阻络证，治疗方法以祛风通络，除湿通痹为主。
气血两虚夹瘀型，治疗方法以益气养血，醒脑宁神，活血通络为主。
寒湿阻络型，治疗方法以温经活血，祛寒除湿，通络止痛为主。
二、常见的中医治疗方法
针灸：可以改善颈椎引起的颈部酸痛，调理气血。
推拿：能够改善颈椎肌肉酸痛以及痉挛的现象，促进颈椎肌肉的血液循环。
牵引：使用颈椎牵引带，能够解除肌肉痉挛，松解软组织黏连的现象，使颈椎正常的生理曲度恢复。
中药：在专业中医的指导下服用中药，能够起到舒筋活络、行气散瘀的功效。
请注意，以上信息仅供参考，如有颈椎病症状，请及时就医，遵循专业医师的诊断和治疗建议。
