大连专业医治动脉硬化医院,动脉硬化是生活中比较常见的一个心血管疾病,主动脉硬化一旦发作,大多为病理性损害,绝大部分是不可逆的,一定要谨慎对待。对于主动脉硬化的患者来说,这类疾病与个人饮食、情绪、日常习惯有密切关系,需要采取综合手段控制
动脉硬化吃什么食物好
粗粮
粗粮主要包括玉米,紫米,小米,高粱,燕麦等,粗粮大都含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有利于保障消化系统的正常运转,可以很好的排出我们体内多余的毒素。对动脉硬化患者来说是佳饮食。
水果
水果含有较丰富的各类维生素,对减肥充饥有明显效果,且味汁鲜美,可以降血压,美容养颜,减肥塑身,延缓衰老,降低患者体内的胆固醇高度,不需要加工食用简单方便,利于携带。对动脉硬化的改善有显着效果。
中药
一般临床上医生会建议动脉硬化患者食用中药山楂,西洋参,何首乌天麻,三七等,对于改善动脉硬化也能起到明显效果。
豆类
黄豆本就属于中药类的草本植物,尤其是黄豆,豆类食物的豆果含有非常丰富的蛋白质和氨基酸。氨基酸得摄入对改善动脉硬化是好的。
蔬菜
蔬菜可以为人体提供多种维生素,和多种矿物质元素。这种维生素和元素是维持我们身体内部的环境稳态的重要元素。
鱼类
鱼类的蛋白质是高的,蛋白质可以提供造血系统中血小板的稳定,同时鱼类没有脂肪,对减肥是非常有益的。我们摄取蛋白质的同时又不需要担心脂肪过多。对改善动脉硬化是非常好的食物。
中医认为,动脉硬化是由于气血不足、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿血瘀、气虚血瘀、阴虚血瘀等原因导致的。针对不同的病因,中医治疗动脉硬化的方法也有所不同。例如,气滞血瘀型动脉硬化可以采用活血化瘀、理气止痛的方法治疗,而寒凝血瘀型动脉硬化则可以采用温经散寒、活血通络的方法治疗。除了药物治疗,中医还强调饮食调理和运动锻炼,如多吃新鲜蔬菜水果、适量摄入坚果和鱼类等,同时进行适当的运动锻炼,以促进血液循环和身体健康。