大连调胃胀气中医哪家医院好?现在很多人生活习惯不好,饮食习惯也不规律,导致胃口越来越差,出现胃胀等情况,那么,该如何调理胃胀呢?
大连调胃胀气中医哪家医院好?胃胀,病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。从中医理论来讲,胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑,使胃气不能正常和降,气机停滞于胃脘而形成的。从中医角度说,主要病因有五方面:1、寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气。2、外受湿热,困扰胃腑。3、饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑。4、情志不节,忧思恼怒致气结于胃。5、胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职。
胃不好可以适当吃一些杂粮,但需要这样吃
选择容易消化的品种
糙米、小米、大黄米、燕麦片相比其他杂粮更容易消化,完全不会增加消化系统的负担,肠胃差的人,可以从这几种杂粮开始添加,等身体慢慢适应后再添加其他种类的杂粮。
循序渐进
消化差的人,刚开始吃杂粮,应遵循“少量添加,循序渐进”的原则。即刚开始吃时量要小,比如占到主食的1/10,然后慢慢加量,给消化系统一个适应的时间。食用频率上也要讲究循序渐进,比如开始一周三次,等肠胃适应了,再慢慢增加到每天都吃。
注意烹调方法
提前浸泡、增加蒸煮时间,可以达到软化纤维的效果,让杂粮更好吸收。也可以将杂粮磨粉后添加进粥里,或加进面粉里做成杂粮馒头、面包、面条等易于消化的食物,还可以把杂粮打成糊糊喝。
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大连广誉远中医医院坐落于大连市西岗区中山路141-3号(希望大厦对面)创建于2016年,是一家大型综合性中医院,内设北京名医馆、体检中心、住院部、康复理疗中心,下设针灸科、疑难杂症科、心脑血管科、妇科、内科、风湿骨病科等6个重点科室。中药局有饮片1000余种,贵细中药材20多种,药材均为产地采购,大连市定点医院。
大连广誉远以“弘扬养生文化,传承中医技艺”为己任,除了聘请程志强、朱世杰等北京三甲医院中西医结合专家和二十多位省市老中医常年坐诊外,还与中国中医科学院、中华中医药学会、中华养生文化传播中心、大连医科大学和辽宁中医药大学等中医药研究机构为长期医疗协作单位,斥资引进国内外中西医诊疗设备,传承历史,推陈出新,技术升级,将中医诊疗效果大大提升,福佑百姓,造福四方。
大连广誉远一直非常重视中医药科普文化宣传,在西岗区卫计局的带领下,积极投身到了这个弘扬中医药文化、提高国民身体素质的行动中来。开设了中医文化博物馆、中医药养生馆、太极禅院和名医馆,成立中医实习与培训基地和中医科学文化交流基地,培养更多的中医药基层人才和技术骨干。经常组织中医专家,到所在辖区的社区组织中医药知识的讲座,为社区居民进行免费的义诊,与居民分享简单好用的养生知识,大连广誉远一直不遗余力的为中医院文化的宣传普及做出应有的贡献,被西岗区卫计局授予“西岗区市民中医药文化宣传基地”。