大连中医治慢性胃炎哪家医院好？胃病，困扰了当下很多人，因为饮食习惯、生活习惯等，让我们饱受胃病之苦。而且，原先很多成年人才会得的老胃病，年轻人就已经患有了，这其实也跟我们的生活作息方式有着很大关系。
大连中医治慢性胃炎哪家医院好？胃炎是胃粘膜炎症的统称。慢性胃炎病因及发病机制较为复杂，尚未明了，表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐。慢性胃炎通常可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。胃炎属于中医胃脘痛的范畴，胃脘痛又称胃痛，以上腹部近心窝处经常发生疼痛胃主证。
调整好饮食结构
避免食用刺激性的食物，辛辣，烫，凉的食物，都会刺激胃部，不利于胃部的健康。胃部不适的朋友，平时都应当注意。有些反酸、烧心等胃酸分泌过多的朋友，也应尽量少食用高糖以及一些有酸性的食物。以免胃酸分泌过多。同样，一些高脂的食物，也应适量食用，食用过多，会增加胃部消化负担，这也是导致胃部不问题的因素之一。一些绿色的果蔬我们不妨多吃点，其对于促进胃黏膜修复有一定的帮助作用。主食方面，建议粗细搭配，同样也不应过量食用，如若不然，同样会增加胃部的负担。
养成良好的饮食习惯
保养胃部，良好的饮食习惯也是非常重要的。每日三餐，要定时定量，不宜暴饮暴食，睡前也应避免加餐，养成良好的饮食规律，才能保养好胃部的健康。除了饮食要规律外，饮食卫生也是要注意的，我们幽门螺杆菌感染率之所以这么高，与平时不注意饮食卫生有很大的关系，饭前便后要洗手，吃干净煮熟的食物，都可以避免幽门螺旋杆菌的感染。
避免烟酒刺激
经常吸烟，喝酒，都是不好的生活习惯，烟和酒对于胃粘膜都有很大的刺激性，如果长期吸烟喝酒，对胃部的危害就更大了，所以胃部不适的朋友们，更应当避免烟酒方面的刺激，只有这样，才能保护好胃部的健康。
