大连消化不良怎么保养，消化不良的症状主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。容易消化不良的朋友，在日常生活中一定要保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类，需细嚼慢咽。
引起消化不良的因素也是比较多，一般来说有以下几种：
1、心理和精神压力大。
2、不良饮食习惯，包括刺激性食物。和不良饮食习惯。
3、受环境温度的影响。
4、幽门螺杆菌感染也会引起消化不良。
一般中医对消化不良的辨证主要分为以下几种类型，具体用药请遵医嘱：
外邪犯胃：这种类型的消化不良通常是由于风寒邪气伤及胃肠，影响脾胃的正常运化功能。治疗时，应选择疏散风寒、消食开胃的药物。
食积内停：这种类型的消化不良通常是由于暴饮暴食或过食肥甘油腻不易消化的食物，导致胃的运化功能失调。治疗时，应选择消食和胃、行气的药物。
脾胃虚弱：这种类型的消化不良通常是由于久病体质虚弱，影响脾胃的运化功能。治疗时，应选择健脾益气养胃的药物。
此外，中医还将消化不良分为脾虚气滞证、寒热错杂证等五种类型，每种类型的症状和治疗方法都有所不同。
总的来说，中医对消化不良的辨证主要是根据患者的具体症状，将患者分为不同类型，然后针对不同类型的症状，选择相应的药物和治疗方法。同时，中医还强调饮食调理和生活习惯的改善，如避免暴饮暴食、保持心情愉悦、适当参加体育锻炼等，以帮助患者恢复脾胃的正常功能。
