大连高血脂女,高血脂是中老年人群体常见的疾病,主要就是平时有饮酒、爱吃油荤食物的陋习。而一旦患上高血脂,很容易会诱发一系列心血管疾病,危害中老年人的健康和生命,所以平时应该提防高血脂的发生,也要积极治疗。
高血脂的饮食禁忌
1、禁止高热量师傅
高血脂的患者要注意避免长期高热量饮食,以免引起肥胖,使血脂进一步增高。平时尽量少吃蛋黄、鱼子、动物内脏等胆固醇含量较高的食品。此外,过多的糖类也会在身体内转化为脂肪,引起肥胖,也应避免高糖饮食。
2、多补充膳食纤维
许多人爱吃肉,不爱吃蔬菜水果,这对健康十分不利。膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,防止便秘,还有降低血脂的作用,因此,生活中要多吃一些膳食纤维含量比较高的蔬菜、水果,将血脂控制在正常范围内。
中医辨证高血脂
痰浊内阻证:对于痰浊内阻的高血脂患者,中医会采用化痰降浊的治疗方法。
气滞血瘀证:气滞血瘀的高血脂患者通常会有胸闷、心悸等症状。中医会采用活血化瘀的治疗方法。
脾虚湿盛证:脾虚湿盛的高血脂患者通常会有食欲不振、腹胀等症状。中医会采用健脾祛湿的治疗方法。
肝肾阴虚证:肝肾阴虚的高血脂患者通常会有头晕、目眩等症状。中医会采用滋补肝肾的治疗方法。
除了中药治疗外,中医还会采用针灸、推拿等非药物治疗方法,以及饮食调养和生活方式调整等综合治疗措施,来帮助高血脂患者控制病情、改善生活质量。